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da d1ego
14 ago 2019, 13:34
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Risposte: 626
Visite : 13503

Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Molto bene nel senso che mi sono divertito e non mi sono fatto male: avevo un po' di paura visto che era la prima volta che correvo di notte ed il terreno era insidioso. Male come classifica, evidentemente la gente lì è più veloce. Comunque la priorità era provare una cosa nuova e stare con la famig...
da d1ego
5 ago 2019, 10:43
Forum: Segnala il tuo percorso
Argomento: [CT] Etna
Risposte: 0
Visite : 111

[CT] Etna

Sarò in vacanza a Zafferana per qualche giorno verso fine agosto. Avete consigli (e magari tracce GPS) per uno o più percorsi sull'Etna tra i 15 D+ 200 ed i 20 km D+750 circa, insomma salite ma corribili, magari percorsi ad anello. Per ora ho trovato il trail della Galvarina oppure la pista altomont...
da d1ego
1 ago 2019, 17:30
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Risposte: 1826
Visite : 64147

Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Vorrei quindi provare a far la pace con la mia individualità... assecondandola in qualche modo. Ma continuo a non capire come mai la totalità degli articoli divulgativi, il web, le opinioni dei nutrizionisti, attribuiscano all'unanimità un'importanza centrale, fondamentale, cruciale alla prima cola...
da d1ego
30 lug 2019, 19:11
Forum: Mezza Maratona in 2h
Argomento: mezza sotto le due ore
Risposte: 88
Visite : 3955

Re: mezza sotto le due ore

Non credo proprio che un'uscita in bici sia controproducente. Come inserirla nel programma dipende da che tipo di uscita fai, forse la cosa più facile è sostituirla ai lunghi lenti per la base aerobica.
da d1ego
26 lug 2019, 6:47
Forum: Polar
Argomento: Polar Vantage V
Risposte: 1966
Visite : 40672

Re: Polar Vantage V

Non mi sembra che il Vantage V rilevi le vasche di esercizi. Almeno il mio non lo faceva di default, non so se c'è qualche impostazione da fare.
Accidenti, se si unissero Garmin e Polar tirerebbero fuori una linea di orologi perfetti!
da d1ego
24 lug 2019, 23:49
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Risposte: 626
Visite : 13503

Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Il calf rise provalo monopodalico. Per il resto concordo.
da d1ego
24 lug 2019, 10:01
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Risposte: 626
Visite : 13503

Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Mi sono iscritto alla prima gara del 2019, la prima post incidente: Capo Mannu Night trail, 15 km molto vari di notte intorno ad un promontorio sul mare in Sardegna, il 3 agosto. http://www.sardiniatrailcompetitions.it/wp-content/gallery/eventi/nuova-locandina-capo-mannu-night-run-2019.jpg Prosegue ...
da d1ego
17 lug 2019, 22:09
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: Parkrun Italia
Risposte: 1218
Visite : 27061

Re: Parkrun Italia

Dicevo compagnia per il riscaldamento... E dove lo faccio?
da d1ego
17 lug 2019, 19:22
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: Parkrun Italia
Risposte: 1218
Visite : 27061

Re: Parkrun Italia

Vorrei venire al Pineto Sabato (34 km di città da casa mia... :afraid: ) e mi piacerebbe farmi un giretto di riscaldamento prima e poi fare i 5km cronometrati... C'è qualcun altro? Mi scarico un'attività da strava e seguo quel percorso o mi conviene correre altrove? P. Es. Ho sentito recentemente di...

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