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da CorriBabboneCorri
ieri, 10:46
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

ieri sera ho fatto la prima corsetta di 6 km, ho più dolore di quando ripresi a corricchiare a giugno. credetemi me lo aspettavo, ma quello che mi fa uscire di testa è che come sempre il dolore parte fin dal primo appoggio, non dopo un km, non dopo un metro: la prima volta che il piede tocca terra d...
da CorriBabboneCorri
15 set 2018, 19:56
Forum: Maratona
Argomento: 7^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 16/09/2018
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Re: 7^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 16/09/2018

la mia speranza di esserci è tramontata da tempo, buona gara a tutti!
da CorriBabboneCorri
15 set 2018, 10:26
Forum: Ultramaratona
Argomento: Scorrendo con il Liri - Sora (FR) - 16/09/2018
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Re: Scorrendo con il Liri - Sora (FR) - 16/09/2018

forza Elena e forza forumendoli! :rambo:
da CorriBabboneCorri
14 set 2018, 23:51
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Tor Des Geants - Courmayeur (AO) - 9-16/09/2018
Risposte: 163
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Re: Tor Des Geants - Courmayeur (AO) - 9-16/09/2018

ho seguito in religioso silenzio l'avventura dei nostri forumendoli, è un mondo a me sconosciuto ma è ugualmente infinita la stima per chi si cimenta in una simile esperienza.
standing ovation =D>
da CorriBabboneCorri
14 set 2018, 23:35
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
Risposte: 2462
Visite : 52829

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

considerando che bisognerebbe fare una ventina di minuti di riscaldamento, piu o meno 4 km, sommandoli ai 36 del lungo siamo a 40 in tutto, non molto distanti dai 42 finali. se si vuole fare il lungo in gara il trucco è fare i primi 6 lenti, in questo modo a mio parere non esistono rischi, ovvio che...
da CorriBabboneCorri
14 set 2018, 8:42
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2040
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

@monzarun proprio ieri l'ho completamente resettato come mi è stato consigliato, da lunedì riprendo gli allenamenti e vediamo se tutto torna come prima. anche perché il primo anno ha funzionato alla perfezione, mai dovuto preoccuparmi di sudore o pioggia, se ero bianco o abbronzato, se era posiziona...
da CorriBabboneCorri
13 set 2018, 19:42
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Risposte: 991
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

certo @vitovalente che devi rimanere in stanza, potremmo tranquillamente ribattezzarla "Albanesi & friends" :D
io riprendo lunedì, 16 settimane per metter su km cercando di perdere molti kg :afraid:
da CorriBabboneCorri
13 set 2018, 16:48
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
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Visite : 17574

Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

se vi può consolare ieri ho passato la pausa pranzo seduto in una panchina in piazza a dare briciole di piadina ai passerotti... il prossimo obiettivo è guardare i lavori in corso con le mani giunte dietro la schiena scossando la testa in segno di disapprovazione [-(

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