La ricerca ha trovato 2868 risultati

da CorriBabboneCorri
15 nov 2018, 15:19
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Risposte: 1575
Visite : 25790

Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

ragazzi ecco il responso del fisiatra: il processo di guarigione procede bene, mi ha confermato l'esigenza di 3 cicli di terapie spiegandomi che il 1^ è servito a mettere in moto il processo di guarigione, il 2^ andrà a consolidare il tutto mentre il 3^ dovrebbe normalizzare la situazione (ma quanto...
da CorriBabboneCorri
15 nov 2018, 11:12
Forum: Maratona
Argomento: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Risposte: 401
Visite : 12833

Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

io lo scorso ho accusato di brutto il km in pieno centro in via Ghibellina subito dopo il passaggio alla mezza, i lastroni bagnati mi hanno distrutto i piedi tanto che per un attimo ho temuto di saltare :afraid:
in assoluto il momento peggiore della gara :asd2:
da CorriBabboneCorri
15 nov 2018, 11:04
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
Risposte: 666
Visite : 11774

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)

ok grazie @spuffy, prendo appunti :study:
ti seguirò con grande interesse, visto che ripartirò da zero a gennaio potrei ottimizzare la mezza per poi allungare i km con una buona velocità nelle gambe, beh non la tua ovviamente :D
da CorriBabboneCorri
15 nov 2018, 10:20
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
Risposte: 666
Visite : 11774

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)

@spuffy quindi andrai a Firenze per fare un Rma di circa 25" inferiore a quanto hai fatto nei lunghi giusto?
quale distanza massima hai fatto a Rma?
da CorriBabboneCorri
13 nov 2018, 17:33
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Risposte: 1575
Visite : 25790

Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

se non tenessi famiglia verrei su a farmi la mezza, ci sono veramente un sacco di amici a Verona domenica!
da CorriBabboneCorri
13 nov 2018, 16:28
Forum: Maratona
Argomento: XX Global Ports Maratona di Ravenna Città d'Arte - 11/11/2018
Risposte: 380
Visite : 8343

Re: XX Global Ports Maratona di Ravenna Città d'Arte - 11/11/2018

te lo detto Eva, la seconda sarà molto peggio, perché avrai in testa un tempo da battere :mrgreen:
Antonio sommo poeta =D>
da CorriBabboneCorri
13 nov 2018, 16:24
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Risposte: 1575
Visite : 25790

Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

io sono al quarto giorno di riposo, domani riprendo ma se l'infiammazione tibiale dx si farà ancora sentire allora prolungherò il riposo, voglio arrivare alle 3 settimane di pausa forzata in condizioni ottimali per poter ripartire si da zero ma in condizioni perfette (ginocchio a parte, of course). ...
da CorriBabboneCorri
12 nov 2018, 11:04
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Risposte: 1575
Visite : 25790

Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

@skip cerca di capirmi, ormai sono come un arzillo settantenne che nel bar del paesino parla di quando trombava da giovane :mrgreen:
da CorriBabboneCorri
12 nov 2018, 9:43
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
Risposte: 666
Visite : 11774

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)

ma si dai @shasha74 ieri era come quello che si fa una sbronza e il mattino dopo dice che non berrà mai più :beer:
da CorriBabboneCorri
12 nov 2018, 9:02
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Risposte: 1575
Visite : 25790

Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

@TigerJoe yes, you can! :salut:
questi "miracoli" a chi è nuovo dello sport possono benissimo accadere, semplicemente perché non si conosce il proprio valore :D
Skiptomylou ha scritto: io miglioramenti così in un anno non ne ho mai visti, e di gente correre ne ho vista un po'...hai un talento incredibile.
:-"

Vai alla ricerca avanzata