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da zuccone
6 set 2019, 22:27
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Corsa e infortunio alle costole
Risposte: 32
Visite : 347

Re: Frattura costola

Vedi anche https://www.runningforum.it/viewtopic.p ... &p=2239925
(anche se sembrano cose meno complesse)
da zuccone
3 apr 2019, 17:12
Forum: Mezza maratona
Argomento: Mezza Maratona di Genova - Genova - 14/04/2019
Risposte: 16
Visite : 622

Re: Mezza Maratona di Genova - Genova - 14/04/2019

La partenza anticipata alle 9:00 l'avete notata?
da zuccone
25 mar 2019, 22:23
Forum: Mezza maratona
Argomento: Mezza Maratona di Genova - Genova - 14/04/2019
Risposte: 16
Visite : 622

Re: Mezza Maratona di Genova - Genova - 14/04/2019

Con la metro sia dalla stazione Brignole, sia da quella di Piazza Principe, fermata Piazza Caricamento. O se arrivi presto e hai voglia, anche a piedi; da Principe circa 1 km, da Brignole 2. @ClaSco Mi pare in due punti; - in fondo alla discesa di via XX settembre non si tira dritto per poi girare i...
da zuccone
21 nov 2018, 17:53
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Corsa e infortunio alle costole
Risposte: 32
Visite : 347

Re: Corsa e infortunio alle costole

Questa è la mia esperienza: mi sono incrinato una costola in MTB la a metà di ottobre, una botta da ricorrere al medico del punto di soccorso. Per 15 giorni nessuna attività sportiva (anzi, per i primi due o tre nessuna attività punto...). Poi ho iniziato con un po' di bici leggera, ma a correre ave...
da zuccone
16 ott 2018, 21:00
Forum: Polar
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow
Risposte: 1587
Visite : 48700

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Polar flow

Di solito si conta solo il dislivello positivo (scritto a volte D+), nel tuo caso 175 m.
Sei fortunato che il tuo Polar in un percorso ad anello calcoli tanta salita quanta discesa... a me (e ad altri) capita mi dia 50 di salita e 70 di discesa o cose simili.
da zuccone
17 set 2018, 18:37
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Basta magliette!
Risposte: 24
Visite : 862

Re: Basta magliette!

@monzarun e @tomaszrunning il punto non è il pacco gara con dei "consumabili": a me piace la maglietta della gara, quando la metto mi ricorda bei momenti (va beh, quasi sempre...); e poi volete mettere quando incrociate qualcuno con la stessa maglia o quando la usate molto lontano da dove avete cors...
da zuccone
16 set 2018, 20:00
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Basta magliette!
Risposte: 24
Visite : 862

Basta magliette!

Oggi ho ricevuto ad una gara l'ennesima maglietta tecnica. Ne ho a sufficienza da qui fino al 2025 e io non faccio neppure molte gare... immagino quelli più assidui. Tanto per cambiare, mi piacerebbe trovare (con il loghi della corsa, ovviamente): - magliette in cotone che possano essere usate in co...
da zuccone
1 set 2018, 13:49
Forum: Scarpe da Trail
Argomento: [THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail
Risposte: 1675
Visite : 67771

Re: [THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail

Ho le Muijn 3 da un po' più di un anno, a vederle le 5 mi paiono praticamente uguali. Per me, a parte essere un po' pesanti, sono ottime: proteggono sia come suola, sia lateralmente, hanno un buon supporto per la mia tendenza a iperpronare, sono comode per una pianta larga e la suola tiene egregiame...
da zuccone
9 ago 2018, 21:21
Forum: Scarpe da Trail
Argomento: [THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail
Risposte: 1675
Visite : 67771

Re: [THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail

Non vado forte, non faccio gare oltre i 20 km, e ho poche altre esperienze di altre scarpe trail: Mizuno Kazan prime serie (suola Mizuno) e due Asics Fuji Trabuco. La mia impressione è che le suole Michelin tengano decisamente meglio di entrambe sul bagnato, non sono mai scivolato (non che ci voless...
da zuccone
9 ago 2018, 17:27
Forum: Scarpe da Trail
Argomento: [THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail
Risposte: 1675
Visite : 67771

Re: [THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail

fedroillupo ha scritto:
7 ago 2018, 21:07
Su strada corro con mizuno (hitogami, aero, shadow, sayonara, rider...) e uso ...
Le Mizuno Hayate? Come peso sono circa come le PureGrit. Mai provate, ma mi trovo bene con le più pesanti Mujin, anch'esse con suola Michelin.
I prezzi sono ragionevoli.

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