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da zolla
ieri, 7:49
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33

Uscita asciutta anche per me, sta iniziando a piovere solo ora. Un buon medio in mezzo a tanta umidità.
da zolla
26 mar 2024, 9:17
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33

Stamattina mezz'ora di pesi per la parte alta, si corre domani con previsione di zuppa quasi certa.
da zolla
25 mar 2024, 9:06
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33

Corsetta facile, venuta forse un po' troppo svelta, per iniziare la settimana....peccato che dal prossimo fine settimana si modifica l'orario e per un po' di tempo si tornerà a correre allo scuro.
Con la luce è tutto più bello.
Buon lunedì tutti!
da zolla
24 mar 2024, 22:15
Forum: Abbigliamento Running
Argomento: [Discussione ufficiale] Calze a compressione
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Re: [Discussione ufficiale] Calze a compressione

Temalio ha scritto: 26 feb 2024, 18:15 Da quanto tempo li avete? Sto pensando di acquistarne alcuni anch'io e se li hai da molto tempo, devono essere di buona qualità :)
Da tre anni, principalmente però le uso per il recupero.
da zolla
23 mar 2024, 17:40
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33

Collinare andato con 11,5 km e poco più di 200 d+, avrei voluto aggiungere al giro uno scollinamento da correre in una sorta di "galleria verde" (un giorno metterò una foto), ma un gruppo di cani pastore posto in alto a guardia del gregge mi ha fatto ragionevolmente desistere dall'intento....
da zolla
23 mar 2024, 7:42
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33

Fra poco si esce, il fine settimana ce la prendiamo comoda, per un'uscitina collinare, vediamo cosa viene fuori.
da zolla
21 mar 2024, 8:38
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33

Alba con un bel 10x400 a -15" dalla VR, recupero 1'30", alla fine, tra riscaldamento e defaticamento, messi insieme poco meno di 10 km. Particolare curioso i recuperi - osservati per bene oggi - nei quali la velocità aumenta progressivamente dalla prima all'ultima ripetuta...in teoria dovr...
da zolla
20 mar 2024, 14:03
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33

Stamattina pesi parte alta per me, si corre domani.
Vedo comunque allenamenti piuttosto "veloci" che dall'influenza non ho più svolto, mi sa che domani vi "copio".
da zolla
19 mar 2024, 8:38
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33

Appena sveglio guardo fuori, piove.
Un attimo prima di uscire riguardo dalla finestra....non piove più. Vai a capire, ormai però ero in tenuta "da pioggia" e sono andato via così per 50' di collinare in modalità pilota automatico.
Tanta umidità ma correre con la luce è tutta un'altra cosa!
da zolla
17 mar 2024, 11:01
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33

Caldo anche sull'appennino, nonostante abbia girato per boschetti e fossi.
11 km con 200 d+ e nel pomeriggio passeggiata in montagna.....varrà come bigiornaliero?

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