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da Conca
ieri, 15:57
Forum: Maratona
Argomento: 40ª Maratón Valencia (Spagna) - 06/12/2020
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Re: 40ª Maratón Valencia (Spagna) - 06/12/2020

18/02 10 mesi prima SOLD OUT !
da Conca
ieri, 6:09
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Pablo70 ha scritto:
17 feb 2020, 20:58
Ciao Conca un piacere averti conosciuto.
PS.
Dopo anni mi dicono che pizza e birra il sabato prima non vanno bene per via dei lieviti su lieviti. Per me un must!!!!
Pablo
Piacere mio @pablo! Per me invece Pizza + Birra è la cena d'obbligo pre mezza.....!
da Conca
17 feb 2020, 20:37
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

In mezza non bevo neanche io così come non prendo alcun gel ( ne prendo uno mezz'ora prima di partire bevendoci dietro mezzo litro d'acqua) La scena di @pablo che non sapeva dove mettere i 3 gel è stata mitica infatti gli dico " Ma quando corri le maratone quante te ne porti...?" E lui " Non corro M...
da Conca
17 feb 2020, 17:48
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

@muttley @scut @disti @oedem @ciromi @yuri @dopa grazie mille!!
da Conca
17 feb 2020, 13:21
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Comunque io ho avuto il "piacere" di conoscere un certo Ingargiola Francesco durante la corsa perché già dal primo chilometro mi si avvicina un tipo urlando come un indemoniato incitando tutti all'inverosimile e dicendomi che era senza orologio quindi è il km 2 mi chiede il totale gli dico 7:28...e ...
da Conca
17 feb 2020, 10:21
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

concordo con @madseason questa la mia situazione regolare fino km 15 KM 7 348 KM 8 330  18 KM 9,7 296  34 KM 10,2 299  3 KM 15 298  1 KM 19 242  56 ARRIVO 318  76 dopo il km 15 mi hanno superato, io ho calato, impossibile che abbia recuperato 56 posizioni e che in 56 abbiano tagliato impossibile.......
da Conca
17 feb 2020, 9:49
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

non era perfettamente transennato, c'era il nastro bianco rosso abbastanza basso, bisognava fare un salto cmq per passare secondo me, vado a a memoria è anche vero che ero cotto a puntino per cui posso ricordare male... ricordo la transenna per fare la curva, io personalmente non ho visto nessuno ta...
da Conca
17 feb 2020, 8:15
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

sicuramente se persone non hanno i passaggi al km 19 devono essere eliminate questo concordo e in effetti e spiega il fatto che abbia recuperato molte posizioni virtuali non ci avevo pensato... :nonzo:
Certo che se i numeri fossero veri sarebbero tantini.....
da Conca
17 feb 2020, 8:08
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

concordo che al km 19 quella curva a gomito doveva essere assolutamente transennata su questo non ci piove io però non mi trovo assolutamente con le posizioni Al km 15 risulto 298 Al km 19 risulto 242 e ho invece perso molto passando dai @3:50 ai @4:00 circa e in tanti mi hanno superato Arrivo 318 h...
da Conca
16 feb 2020, 17:37
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Risposte: 2086
Visite : 34950

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

@junx @hat grazie!
Considerata, secondo me, la difficoltà della gara, gran botta di fiducia! Ora testa bassa verso Treviso!!!

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