La ricerca ha trovato 82 risultati
- 25 giu 2023, 16:02
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo
Ciao a tutti, grazie per questo forum sempre interessante. Avrei una domanda da porvi per quanto riguarda la corsa con il caldo. Ieri ho partecipato ad un gara di 22 km in Francia con 600 metri circa di dislivello. Alla partenza c'erano 30 gradi circa. Poi la temperatura è "scesa" a 27 a f...
- 13 giu 2022, 12:09
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quanti KM al mese? (2022)
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Maggio 2022 : 34,2 km
- 10 mag 2022, 8:22
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quanti KM al mese? (2022)
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Aprile 2022 : 129 km... grazie mille
- 31 mar 2022, 10:33
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quanti KM al mese? (2022)
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Marzo 2021 : 218,6
- 27 feb 2022, 15:59
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quanti KM al mese? (2022)
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Febbraio 2022: 158,3 km
Grazie !
Grazie !
- 10 feb 2022, 11:17
- Forum: Maratona Sotto 4 ore
- Argomento: Piano di gara maratona in 3h59'59"
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Re: Piano di gara maratona in 3h59'59"
Ok grazie mille a tutti, effettivamente ho una sola esperienza in maratona abbastanza negativa di 5 anni fa nella quale ero pronto per le 4 ore ma ho avuto freddo, fame, sete e ho finito oltre le 4h30'
- 10 feb 2022, 11:04
- Forum: Maratona Sotto 4 ore
- Argomento: Piano di gara maratona in 3h59'59"
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Piano di gara maratona in 3h59'59"
Ciao a tutti, sono in preparazione maratona che farò il 17 aprile. Sto iniziando a pensare ad un piano di gara, più o meno da seguire secondo il mio stato di forma il giorno X. Ho pensato di fare una specie di piano sui 42 km (i 195m finali li faccio a sensazione :-) ). Ecco i vari tempi per km che ...
- 31 gen 2022, 14:31
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quanti KM al mese? (2022)
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Re: Quanti KM al mese? (2022)
Ciao! Grazie mille, ormai ogni mese è un appuntamento fisso per me...
Gennaio 2022 : 113,4 km
Gennaio 2022 : 113,4 km
- 2 gen 2022, 11:22
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quanti KM al mese? (2021)
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Re: Quanti KM al mese? (2021)
Dicembre 2021 : 93,1 km
- 30 nov 2021, 21:14
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quanti KM al mese? (2021)
- Risposte: 384
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Re: Quanti KM al mese? (2021)
Novembre 114,4 km.
Grazie!
Grazie!