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@fujiko l'anno prossimo sono iscritto per la maratona di Parigi, quindi Berlino (cade la settimana prima) la farò nel 2026

Se non ci saranno novità farò:
Ott. 2024 Cardiff
Sett. 2025 Copenaghen
Apr. 2026 Berlino
Ott. 2026 Valencia

Il medaglione a Berlino tanta roba io sono indeciso tra lasciare come ultima Berlino o Valencia. Per i piani che ho al momento sarà Valencia.

In bocca al lupo @fujiko, chissà magari ci incrociamo in una delle gare

Si, ovviamente iscriviti al SuperHalfs prima della gara altrimenti non potrai più aggiungerla

Mentre una volta che hai il passaporto, se dimentichi di inserirlo in fase di iscrizione di una gara futura, puoi richiedere che ti venga riconosciuto il risultato anche dopo aver gareggiato.

Mezza maratona di Pechino, gli africani rallentano per far vincere la star locale.

Io (beh, più che altro mia moglie, che cucina) trova molti spunti su ricette vegane da giorgia_seeds su Instagram, condivido che magari può tornare utile.

Da me silenzio assoluto...

jeffetto le mie dopo 1k km sono perfette di tomaia, se vuoi dopo ti faccio una foto... EvaK guarda, io ho il piede magro, tanto che chi giudica alcune scarpe troppo fascianti a me vanno bene ma non ho avvertito sensazione di pianta troppo larga con le Speed3, nè alcun problema fisico al riguardo...

Guarda, io partivo da 175 di LDL con ipercolesterolemia familiare. Tutti continuavano a dirmi che con l'alimentazione avrei fatto poco ma io ho tirato dritto per la mia strada e dopo meno di 4 mesi gli esami hanno detto LDL 101... e ti assicuro che mangio più di prima, solo meglio. E da 61 kg sono t...

Grazie mille, gentilissimo