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da no zozzone
27 giu 2017, 11:43
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 17
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Visite : 53809

Re: Andare a correre appena svegli 17

@amil: hahaha, una cavalla di svariati quintali sarebbe una preda un po' troppo grossa per un falco; io pensavo più a un coniglio ! Però l'interpretazione psicoanalitica è interessante: il falco, ovvero la parte veloce dell'Io, quella che viaggia oltre la VR, che tenta di uccidere, sopprimere, oblit...
da no zozzone
27 giu 2017, 10:34
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 17
Risposte: 2974
Visite : 53809

Re: Andare a correre appena svegli 17

ragassi, bon dì a tucc! Stamani ho bissato: dopo avere restituito la cavallina storna a @Friz ho corso 11 km del falco che scende giù in picchiata a ghermire la preda innocente e indifesa. Devo dire che sono rimasto un po' deluso: 'sto falco me lo immaginavo un po' più veloce... la preda ha avuto tu...
da no zozzone
26 giu 2017, 20:40
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 17
Risposte: 2974
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Re: Andare a correre appena svegli 17

Uelà!
Complimenti ai percorritori di sentieri per le gare del fine settimana, a Sammy e al suo vestito giallo, a Oscar per le pesca e soprattutto per la nipotina :D

Stamattina non ho potuto correre, ma l'ho fatto stasera: 13,5 km in progressione.

Buona cena,
No zozzone
da no zozzone
26 giu 2017, 20:34
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Migliorare la cadenza
Risposte: 321
Visite : 15204

Re: Migliorare la cadenza

Ho appena visto passare un giapponese per strada che si faceva la sua corsettina. Due cose ho notato: - era molto brutto - aveva una cadenza molto bassa tanto che procedeva quasi a balzi. E allora ho tirato fuori il cellulare, ho aperto il cronometro e ho contato il numero di passi in 30 secondi : 7...
da no zozzone
24 giu 2017, 8:14
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lavaredo Ultra Trail e Cortina Trail - Cortina d'Ampezzo (BL) - 23-25/06/2017
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Re: Lavaredo Ultra Trail e Cortina Trail - Cortina d'Ampezzo (BL) - 23-25/06/2017

@andybike: belle segnalazioni, grazie!

E a coloro che percorrono i sentieri, bonne chance!
da no zozzone
24 giu 2017, 8:10
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 17
Risposte: 2974
Visite : 53809

Re: Andare a correre appena svegli 17

Buongiorno! Mi associo agli in bocca al lupo per I Cortinesi che devono essere partiti proprio adesso, per il trail di axl, e purtroppo mi dispiace non poter fare gli auguri anche a @fujiko, ma sarà per un'altra volta :wink: Bravissime le frequentatrici di questa stanza, come sempre: @lillalely e @g...
da no zozzone
23 giu 2017, 15:38
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lavaredo Ultra Trail e Cortina Trail - Cortina d'Ampezzo (BL) - 23-25/06/2017
Risposte: 860
Visite : 27940

Re: Lavaredo Ultra Trail e Cortina Trail - Cortina d'Ampezzo (BL) - 23-25/06/2017

Hahaha, uomo-tigre, me sa che hai appena violato gli artt. 1, 2, 5, 18 e 61ter del regolamento! Occhio che te mozzicano ai polpacci! Joking apart, mentre percorrete quei sentieri potreste ascoltare "monti pallidi" dal celebrato e celeberrimo "abbiamo tutti un blues da piangere" del Perigeo. 1975, cr...
da no zozzone
23 giu 2017, 15:18
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 7)
Risposte: 3013
Visite : 63049

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 7)

@filattiera, se fai 100 m in 1'24" sei più lento di un centenario :mrgreen:
Volevi scrivere 4x400? Oppure 10x400? Comunque 1'24" vuol dire 3'30"/km

Brava @EvaK. Vai a Orvieto e approfitta pure del buon vino locale. Meglio il secco dell'amabile, comunque, mi raccomando

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