La ricerca ha trovato 28 risultati
- 20 feb 2019, 13:50
- Forum: Cross Training
- Argomento: apnea e pesca in apnea
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apnea e pesca in apnea
ciao a tutti.Spero di aver postato nella sezione giusta.Sarei curioso di sapere se su questo forum c'è ...oltre a me ...chi usa la corsa con il solo scopo di allenare l'apnea e quale programma ritiene opportuno eseguire per migliorare l'apnea usando la corsa,grazie Precisando che l'apnea si migliora...
- 17 feb 2019, 13:50
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: iniziare a correre...domande
- Risposte: 2987
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Re: iniziare a correre...domande
@partenopeo76 A quale fascia sei della tabella di Albanesi? Teoricamente la velocità non dovresti neanche guardarla.... In ogni caso, se hai senso di pesantezza alle gambe, riposati un giorno di più poi riprendi da dove avevi interrotto. Il senso di pesantezza potrebbe essere un segnale delle tue g...
- 17 feb 2019, 11:52
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Aiuto nervo sciatico!!!
- Risposte: 12
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nervo sciatico
Salve a tutti,vorrei sapere la vostra opinione riguardo al mio problema e capire se la cosa è collegata Da qualche settimana accuso un problema alla parte alta del gluteo dx(sono mancino),credo che sia il nervo sciatico.Ora ieri sono andato a fare la mia sessione ed ho dovuto interrompere perche ho ...
- 17 feb 2019, 11:38
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Dolore polpaccio dopo corsa
- Risposte: 17
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Re: Dolore polpaccio dopo corsa
mi allaccio a questa discussione perche anche io ieri ho accusato un dolore al polpaccio dx.La parte alta.Potrebbe essere collegato al nervo sciatico che anche lui all'altezza della natica dx sto risentendo un fastidio che mi dura da diverse settimane?
- 20 gen 2019, 10:59
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: iniziare a correre...domande
- Risposte: 2987
- Visite : 120446
aumentare la velocità
buongiorno,io sto seguendo la tabella di Albanesi per correre i 10 k in un ora,per ora mi sto solo concentrando e dedicando a riuscire a completare i veri steps correndo a sensazione,tenendo sotto controllo la respirazione e la scioltezza delle gambe mentre corro,però ho notato che la velocità è dim...
- 23 dic 2018, 9:59
- Forum: Adidas
- Argomento: Adidas Solar Glide
- Risposte: 290
- Visite : 20873
Re: Adidas Solar Glide
prese ieri.Spero di trovarmi bene.Pagate 100€ in negozio
- 3 gen 2017, 21:02
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: saltare la corda
- Risposte: 4
- Visite : 326
Re: saltare la corda
scusami ma ho dato per scontato che nessuno avesse postato in passato questa domanda.
di solito lo faccio
di solito lo faccio
- 3 gen 2017, 20:02
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: saltare la corda
- Risposte: 4
- Visite : 326
saltare la corda
saltare la corda potrebbe essere utile a qualcosa?
mi spiego meglio,dedicare un giorno della settimana al potenziamento,la corda potrebbe essere un buon esercizio? se si, quali muscoli in particolare andrebbe ad allenare maggiormente?
grazie
mi spiego meglio,dedicare un giorno della settimana al potenziamento,la corda potrebbe essere un buon esercizio? se si, quali muscoli in particolare andrebbe ad allenare maggiormente?
grazie
- 27 dic 2016, 22:14
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: Preparazione fai da te
- Risposte: 31
- Visite : 1068
Re: Preparazione fai da te
:( no, è stata londra purtroppo!!!!!! diciamo che smisi perche persi il lavoro. quella maledetta a me piace ed ero consapevole che qualora avessi trovato un lavoro che mi desse una "sicurezza" economica,avrei ripreso. E così è stato!!!! ](*,) ](*,) ora che mi ritrovo di nuovo disoccupato,s...
- 22 dic 2016, 17:37
- Forum: Mizuno
- Argomento: wave legend 4
- Risposte: 6
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