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da Arla
ieri, 22:32
Forum: Raduni e Ritrovi
Argomento: IX Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - ROMA 25-26 MAGGIO 2019
Risposte: 177
Visite : 4882

Re: IX Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - ROMA 25-26 MAGGIO 2019

Allora forse per le 10.30 arrivo anche io... :smoked:
E a che ora ci troviamo? 8.30?
da Arla
ieri, 22:03
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Risposte: 826
Visite : 10099

Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Giusto! Dettagli, please!
da Arla
ieri, 21:56
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
Risposte: 3021
Visite : 28638

Re: Andare a correre appena svegli 22

Appena finito di fare le valigie e gli zaini anche del Capo!
Adesso dobbiamo solo partire per il Friuli domattina, passare da mio padre, poi da casa mia, fare un saggio a Udine alle 17.00 e correre a prendere il treno delle 19.12 a Mestre...
:oops:
da Arla
ieri, 21:52
Forum: Raduni e Ritrovi
Argomento: IX Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - ROMA 25-26 MAGGIO 2019
Risposte: 177
Visite : 4882

Re: IX Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - ROMA 25-26 MAGGIO 2019

Sicuramente è già stato scritto, ma...
A che ora è la partenza della non competitiva?
da Arla
ieri, 19:15
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Emoglobina e Globuli rossi
Risposte: 9
Visite : 65

Re: Emoglobina e Globuli rossi

Non so darti evidenze scientifiche, ma personalmente confermo che da quando corro regolarmente risulto anche io leggermente bassa di ferro ed emoglobina...
da Arla
ieri, 19:13
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
Risposte: 3021
Visite : 28638

Re: Andare a correre appena svegli 22

Hola! Fujiko, che bellezza!!! Gloria, non dire troppo caldo! Io non lo dirò mai più!!! Stamattina altri 9 km, come ieri circa 250 d+, ne ho corsi circa la metà, in tutto un'ora e 12... Poi ripetute di spesa prima di pranzo e di cucina e pulizie al pomeriggio... Mi sono seduta alle 17.00 per finire u...
da Arla
ieri, 19:01
Forum: Raduni e Ritrovi
Argomento: IX Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - ROMA 25-26 MAGGIO 2019
Risposte: 177
Visite : 4882

Re: IX Raduno Nazionale RF "Corriamo con Paolo Krily" - ROMA 25-26 MAGGIO 2019

Molto bene, grazie Fuji!
Peccato, Scut, sarà per la prossima occasione!
Noi ci prepariamo alla giornata campale di domani...
A prestissimo!
da Arla
23 mag 2019, 19:22
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
Risposte: 3021
Visite : 28638

Re: Andare a correre appena svegli 22

Hola! 606, in bocca al lupo, fratello di ginocchio! Io oggi ho portato a spasso il mio qui intorno rifacendo un percorso su cui latitavo da un po', in tutto 9 km corricchiando giusto in discesa per assecondare la gravità, però sono soddisfatta perché il passo in salita migliora costantemente... Se n...
da Arla
23 mag 2019, 14:15
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il gioco della linea continua
Risposte: 2520
Visite : 11086

Re: Il gioco della linea continua

Caruso

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