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da axxel
7 nov 2021, 22:35
Forum: Storie di Corsa
Argomento: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
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Visite : 7777

Re: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento

Grazie mille per l'idea, ci proverò! Quando parlo di corsa terribile mi riferisco al fatto che - a guardare le foto - inclino moltissimo il piede appoggiandone solo la parte esterna. Il tallonare invece non è mai stato un mio problema: al contrario, io atterro sempre di avampiede. Il problema è che ...
da axxel
7 nov 2021, 12:51
Forum: Storie di Corsa
Argomento: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
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Re: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento

A proposito della mia tecnica di corsa terribile, della quale ho parlato più volte in questo diario, ho appena visto le foto di una 11 km corsa tre settimane fa. Vero che quando si è meno abituati a correre si corre anche peggio, ma mi chiedo come io riesca a non cadere ogni 100m... :oops: https://g...
da axxel
5 nov 2021, 13:27
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 735XT
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 735XT

Confermo, anche io ho trovato una differenza enorme nelle rilevazioni quando sono passato alla HRM-RUN. Il battito rilevato dalla fascia molto più stabile di quello rilevato dal sensore da polso (per intenderci: i battiti sono meno ballerini durante la corsa, e il grafico che ne risulta è molto meno...
da axxel
4 nov 2021, 23:16
Forum: Storie di Corsa
Argomento: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
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Re: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento

Come programma ho scelto questo https://i.postimg.cc/9DNMXg6P/Immagine.jpg Avevo inizialmente provato a seguire uno di quelli basati sulla frequenza cardiaca, ma ho un battito a riposo relativamente basso (48-50) che schizza in alto anche con poco sforzo (in riscaldamento sono facilmente intorno ai ...
da axxel
3 nov 2021, 23:46
Forum: Storie di Corsa
Argomento: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
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Re: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento

Quasi due anni che non scrivo qui :shock: Dopo la maratona di Ravenna del 2019 mi sono dovuto fermare per diversi mesi: come già era successo l'anno precedente, una volta allentata la tensione ho iniziato ad accusare malanni qua e là. Poi è arrivato il Covid e ho fatto per un po' il criceto nel camp...
da axxel
3 nov 2021, 23:22
Forum: Maratona
Argomento: 22ª Maratona di Ravenna - Ravenna - 14/11/2021
Risposte: 52
Visite : 2087

Re: 22ª Maratona di Ravenna - Ravenna - 14/11/2021

Fatta nel 2018 e nel 2019. Quest'anno sono totalmente fuori allenamento, ma ormai è una tradizione irrinunciabile (anche perchè per me è praticamente la maratona di casa), quindi oggi mi sono iscritto alla 10.5 km. Mi piacerebbe partecipare al raduno RF pre-partenza, ma mi pare di capire che la part...
da axxel
25 giu 2021, 16:53
Forum: Adidas
Argomento: Adidas Solar Glide
Risposte: 290
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Re: Adidas Solar Glide

Non ho notato grandi differenze tra i due modelli in merito al calore (ma è anche vero che da un po' di tempo a questa parte sto correndo molto meno che in passato, quindi magari non arrivo a scaldare troppo i piedi con nessuno dei due). Secondo me le Solar Glide 19 sono un po' più affusolate in ava...
da axxel
25 giu 2021, 16:07
Forum: Adidas
Argomento: Adidas Solar Glide
Risposte: 290
Visite : 20871

Re: Adidas Solar Glide

Ciao, personalmente porto lo stesso numero (44eu) sia per Ghost (12) sia per le Solar Glide
da axxel
29 dic 2019, 12:13
Forum: Storie di Corsa
Argomento: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Risposte: 1165
Visite : 29875

Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

@d1ego: siamo in tanti. Io sono talmente lento e novizio che mi basterebbero due paia di scarpe, ma attualmente ne ho circa 10-11 paia...
da axxel
13 nov 2019, 1:05
Forum: Storie di Corsa
Argomento: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
Risposte: 213
Visite : 7777

Re: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento

Maratona di Ravenna andata! Non proprio come speravo, ma in fin dei conti nemmeno troppo male. Da mesi avevo deciso di correrla con le Supernova Glide 8, stesso modello che ho usato per Ravenna 2018. Decisione confermata anche dal meteo, che per tutta la settimana precedente la gara aveva dato piogg...

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