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- 7 nov 2021, 22:35
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
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Re: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
Grazie mille per l'idea, ci proverò! Quando parlo di corsa terribile mi riferisco al fatto che - a guardare le foto - inclino moltissimo il piede appoggiandone solo la parte esterna. Il tallonare invece non è mai stato un mio problema: al contrario, io atterro sempre di avampiede. Il problema è che ...
- 7 nov 2021, 12:51
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
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Re: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
A proposito della mia tecnica di corsa terribile, della quale ho parlato più volte in questo diario, ho appena visto le foto di una 11 km corsa tre settimane fa. Vero che quando si è meno abituati a correre si corre anche peggio, ma mi chiedo come io riesca a non cadere ogni 100m... :oops: https://g...
- 5 nov 2021, 13:27
- Forum: Garmin
- Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 735XT
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 735XT
Confermo, anche io ho trovato una differenza enorme nelle rilevazioni quando sono passato alla HRM-RUN. Il battito rilevato dalla fascia molto più stabile di quello rilevato dal sensore da polso (per intenderci: i battiti sono meno ballerini durante la corsa, e il grafico che ne risulta è molto meno...
- 4 nov 2021, 23:16
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
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Re: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
Come programma ho scelto questo https://i.postimg.cc/9DNMXg6P/Immagine.jpg Avevo inizialmente provato a seguire uno di quelli basati sulla frequenza cardiaca, ma ho un battito a riposo relativamente basso (48-50) che schizza in alto anche con poco sforzo (in riscaldamento sono facilmente intorno ai ...
- 3 nov 2021, 23:46
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
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Re: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
Quasi due anni che non scrivo qui :shock: Dopo la maratona di Ravenna del 2019 mi sono dovuto fermare per diversi mesi: come già era successo l'anno precedente, una volta allentata la tensione ho iniziato ad accusare malanni qua e là. Poi è arrivato il Covid e ho fatto per un po' il criceto nel camp...
- 3 nov 2021, 23:22
- Forum: Maratona
- Argomento: 22ª Maratona di Ravenna - Ravenna - 14/11/2021
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Re: 22ª Maratona di Ravenna - Ravenna - 14/11/2021
Fatta nel 2018 e nel 2019. Quest'anno sono totalmente fuori allenamento, ma ormai è una tradizione irrinunciabile (anche perchè per me è praticamente la maratona di casa), quindi oggi mi sono iscritto alla 10.5 km. Mi piacerebbe partecipare al raduno RF pre-partenza, ma mi pare di capire che la part...
- 25 giu 2021, 16:53
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- Argomento: Adidas Solar Glide
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Re: Adidas Solar Glide
Non ho notato grandi differenze tra i due modelli in merito al calore (ma è anche vero che da un po' di tempo a questa parte sto correndo molto meno che in passato, quindi magari non arrivo a scaldare troppo i piedi con nessuno dei due). Secondo me le Solar Glide 19 sono un po' più affusolate in ava...
- 25 giu 2021, 16:07
- Forum: Adidas
- Argomento: Adidas Solar Glide
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Re: Adidas Solar Glide
Ciao, personalmente porto lo stesso numero (44eu) sia per Ghost (12) sia per le Solar Glide
- 29 dic 2019, 12:13
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
@d1ego: siamo in tanti. Io sono talmente lento e novizio che mi basterebbero due paia di scarpe, ma attualmente ne ho circa 10-11 paia...
- 13 nov 2019, 1:05
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
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Re: [DIARIO] Di novellini, scarpe e programmi di allenamento
Maratona di Ravenna andata! Non proprio come speravo, ma in fin dei conti nemmeno troppo male. Da mesi avevo deciso di correrla con le Supernova Glide 8, stesso modello che ho usato per Ravenna 2018. Decisione confermata anche dal meteo, che per tutta la settimana precedente la gara aveva dato piogg...