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da Tony78
11 set 2019, 8:07
Forum: Mezza Maratona in 1:40
Argomento: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)
Risposte: 2939
Visite : 40620

Re: Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

ieri sera 10km venuti abbastanza bene, finalmente con temperature accettabili si fa meno fatica
da Tony78
30 ago 2019, 22:12
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2019)
Risposte: 321
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Agosto 160km

Grazie!
da Tony78
28 ago 2019, 8:58
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1382
Visite : 14963

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

tornato dalle vacanze con uscite al mattino al fresco e pensi "adesso torno a casa e basta alzarsi all'alba, arriva il momento delle belle corsette serali" ... ieri sera uscita alle 19... cielo coperto ma caldo e umidità pazzesca :cry: :cry: :cry: non è cambiato niente insomma :cry:
da Tony78
5 ago 2019, 12:06
Forum: Ultramaratona - Allenamento
Argomento: censimento Ultramaratoneti
Risposte: 279
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Re: censimento Ultramaratoneti

Nick Nome N°totale ultra di cui da 43 a 99 km di cui 100 km e oltre km totali ultra di cui km asfalto/pista di cui km trail Commenti Data aggiornamento MarcelloS. Marcello 64 :winner: 43 21 5.265,2 :winner: 5.265,2 :winner: 0 compreso un ritiro, ma dopo 48 km 15/4/19 Dodo Adriano 54 46 8 5.263,6 4....
da Tony78
31 lug 2019, 11:41
Forum: Abbigliamento
Argomento: GORE...MA NE VALE LA PENA?
Risposte: 56
Visite : 4215

Re: GORE...MA NE VALE LA PENA?

io ho comprato una giacca windstopper e mi trovo benissimo.. roba estiva non ho niente :mrgreen:
da Tony78
31 lug 2019, 8:16
Forum: Ultramaratona
Argomento: 9^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 28/07/2019
Risposte: 53
Visite : 1002

Re: 9^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 28/07/2019

Complimenti Yuri! tanta roba!! =D> ma complimenti a tutti... è stata tosta! :mrgreen: =D> io sono partito con canotta sociale e sotto canotta termina (di più non avevo) ...ad un certo punto le mani non le sentivo più :cry: i primi 10 km sotto la pioggia mi hanno ricordato firenze 2017.. poi devo dir...

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