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Certo che ci sono le tabelle anche per il rowing.. tra le più conosciute il VAF e il VAF2 (il due sta per "x2, e quindi 12 minuti invece che 6)... ma ti do un consiglio: fatti quei 5000 m in scioltezza finché la vogata non è automatizzata... ci vorranno un paio di mesi almeno, forse 3, prima di...

se vuoi ti aiuto pur negli allenamenti
ahahah

quanto lo vorrei a casa dove sono ora... mi manca!!

Ciao a tutti... provo a presentarmi con questo post... io sono un ex canottiere, che si lascia nella casa dei genitori un rower della concept2... fai benissimo a pensare di prenderlo, non c'è cyclette o tappeto che sia degno di quella macchina... allora, intanto il mod C costa molto meno, ed è ugual...