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Dopo il solito lunedì di mestieri e ora e mezza di bici facile, oggi 12 km di “lento” che poi è venuto cls sotto i 4’30” perché ho iniziato controvento (forte) e una volta impostato lo sforzo non capivo più a quanto stessi andando. Sulla Pistoia Abetone: e’ una corsa di grande fascino, che consiglio...

Davvero same , infatti ieri era lì con la piccina, che ha allattato poco prima di partire per la gara. chapeau! Niente, per me stamattina 1h30' di bici con 44 km come rec attivo in mezzo a un traffico di trasporti eccezionali assurdo. Ultimo che mi si è parato davanti è stato un autotreno che traspo...

Eccomi di rientro dalla mezza di Genova, campionato italiano master con un livello davvero spaventoso, e un caldo sovrumano. Chiuso in 10a posizione assoluta femminile, e terza sf45, superata dopo il km 21 in volata da nientemeno che Valeria Straneo, seguita a ruota da Emma Quaglia…. Non era la mia ...

Wow….. forza Anto!! Che meraviglia dev’essere Boston! Va beh vista l’ora del tuo messaggio starai correndo ora.

Buonasera!! bentornata Gaietta , rientro in grande stile con una gara bella e super goduta, come deve essere! Per me periodo incasinato: per fortuna questa è stata settimana "di scarico" (che poi ho fatto i conti e con domani arrivo a 90 km di corsa e qualche oretta di bici ma per lo più r...

SUll'epilazione o sul risotto con gli asparagi? Io invece ieri sera sono uscita a cena con amiche, abbiamo tirato tardi perchè siamo tutte persone che escono una volta ogni morte di Papa e non la finivamo più di versare tonnellate di ciacole sulla tavola (peraltro tonda, che adoro perchè è inclusiva...

Bene, tanto meglio! Sara allora dovuto ad altro, comunque non è nulla di grave, ho appena visto il fisio e dice che è solo infiammazione locale e non funzionale. Meglio perché ho intenzione di usarle alla 50 di Romagna.

Invece per me credo che si confermi la pianta troppo larga delle Sauciny e temo che siano la causa di un’infiammazione all’’estensore delle dita di un piede che ho da quando le uso. Spero non sia così, perché le trovo eccellenti a livello di resa . Domenica usate per lungo collinare (alla fine ho fa...

C’è sempre una prima volta e oggi per la prima volta ho rinunciato a correre per la pioggia…. Era davvero troppa alle 6 , unico orario in cui potevo allenarmi oggi , dunque fatto inversione con domani e fatta 1h15’ di rulli con dentro un simil collinare. Così domani corro il mio allenamento la matti...

Esatto prendo quello alla lidl, e una volta avevamo anche un buono yogurt in confezione da 500 che è sparito negli ultimi mesi. Per quello volevo iniziare a farmi lo yogurt in casa, che pagarlo 2,50 o più il mezzo kg e avere sempre zuccheri aggiunti o gusti non mi va . Prima di prendere la yogurtier...