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da sirovai
4 giu 2020, 8:16
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura
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Re: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

Niente da fare. Dopo circa 20 minuti di corsa (4 km scarsi) il dolore ritorna. Speranze nulle, prossima settimana mi muovo per contattare un ortopedico e vi aggiorno. Eventualmente comincio ad informarmi anche su i costi di qualche corso di crossfit :( :salut: Mi auto quoto dopo 3 anni di fermo. Og...
da sirovai
1 ott 2019, 7:48
Forum: Mercatino dell'usato
Argomento: [VENDUTE] Vibram Five Fingers V-run taglia 44
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[VENDUTE] Vibram Five Fingers V-run taglia 44

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da sirovai
8 ott 2017, 13:08
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura
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Re: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

Niente da fare. Dopo circa 20 minuti di corsa (4 km scarsi) il dolore ritorna. Speranze nulle, prossima settimana mi muovo per contattare un ortopedico e vi aggiorno. Eventualmente comincio ad informarmi anche su i costi di qualche corso di crossfit :( :salut:
da sirovai
27 set 2017, 19:31
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura
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Re: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

Oggi, arrivato a circa 30 minuti (scarsi) ho riaccusato qualcosa al ginocchio e mi sono fermato. Il dolore partiva da sotto il ginocchio e aveva cominciato a inglobare tutto... Devo attaccare le scarpe al chiodo credo. Anche se a 29 anni e con un peso ed un fisico abbastanza in forma mi sembra parad...
da sirovai
27 set 2017, 9:48
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura
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Re: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

Dovremmo provare a bere di più. Il liquido sinoviale (lubrificante delle articolazioni) è formata da questa.
da sirovai
27 set 2017, 9:21
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura
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Re: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

quanto bevi? acqua naturalmente :)
da sirovai
27 set 2017, 8:51
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura
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Re: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

Saimino posso chiederti se hai il ginocchio leggermente varo?
da sirovai
21 set 2017, 19:39
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura
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Re: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

Oggi dopo 12 minuti di corsa continuativa, 2 minuti di recupero al passo ho accusato qualcosina ai successivi 12 minuti di corsa. Spero che non si stia riaffacciando. A questo punto non saprei cosa fare, a parte andare da un ortopedico e cominciare la trafila...
da sirovai
17 set 2017, 13:22
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura
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Re: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

Alla gamba colpita no sinceramente. In realtà molti dicono che quello che andrebbe rilassato è il tensore della fascia lata. Si trova proprio dove dici tu.
da sirovai
14 set 2017, 20:25
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura
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Re: Cronaca della bandelletta: da diagnosi a cura

sono stato fermo. stop. ora ho ricominciato, da capo. Per adesso nessun problema a parte dolori vari per aver ricominciato. Aggiornerò in seguito se ritorna la maledetta.

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