RunningForum.it

Ciao a tutti un consiglio.ho corso le precedenti maratone con vomero 12 e 13,concluse sotto le 3.40. Per la prossima maratona di padova vorrei utilizzare le P34 per tentare l'assalto alle 3.30,però non le ho mai testate oltre i 30km. è un azzardo? Sono 1.88 per 83kg

Ciao a tutti, sono entrato purtroppo anche io nel club... Una ventina di giorni fa dopo un paio di settimane di allenamento intenso (per i miei livelli) in vista del mio esordio in maratona a Venezia, inizio a percepire un dolore sotto il piede destro che in un paio di giorni aumenta e si estende an...

Fatta la 20km (abbondanti) percorso misto asfalto sterrato con un breve tratto nel bosco. Prima parte con percorso a fianco del fiume più suggestiva. Un paio di salite interessanti e poco fango. Ristori sopra la media.
Un grazie a tutti i volontari

Ciao a tutti,
sono Filippo 37 anni x 78 kg, mi dedico al running da diverso tempo ma solo da un anno ho deciso di "fare sul serio"

Seguendo il forum ho trovato tantissimi consigli e spunti, spero di poter dare anche io il mio contributo.

Un saluto