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da simorunner
1 mar 2024, 12:18
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Quante scarpe avete?
Risposte: 178
Visite : 6289

Re: Quante scarpe avete?

Ciao Emanuele1976,
grazie per la risposta e consigli.
appena è possibile acquisterò altre scarpe da utilizzare in base agli allenamenti.
da simorunner
1 mar 2024, 10:59
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Quante scarpe avete?
Risposte: 178
Visite : 6289

Re: Quante scarpe avete?

Ciao a tutti, chiedo: come si sceglie la scarpa per allenamento e quella per le gare? per un amatore è necessario avere due tipi di scarpe? a che scopo? che benefici ci sono? In questo momento sto utilizzando le Asics Nimbus 24 con 1200KM in attivo e acquistate (in saldo) le Nimbus 25, da utilizzare...
da simorunner
21 nov 2023, 16:07
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2715
Visite : 130631

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

grazie a tutti: risolto facendo prendere il segnale GPS
da simorunner
20 nov 2023, 12:25
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2715
Visite : 130631

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

fermo a sabato 18 ore 22:38,
nonostante provo a sincronizzare, spegnere, riaccendere non sincronizza data e ora. L' Orologio funziona (ora, minuti, secondi)
qualcuno ha dei consigli da darmi. Grazie
da simorunner
18 apr 2023, 16:25
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Mezza Maratona - Tabelle per tempi intorno a 1h:55
Risposte: 172
Visite : 5661

Re: Mezza Maratona - Tabelle per tempi intorno a 1h:55

Ciao phantomfh , complimenti per i tempi ottenuti! io sto cominciando a riprendere, ma la vedo dura, non immaginavo che dopo un mese di fermo sarei dovuto iniziare completamente da 0; è probabile che seguirò la tabella Pizzolato partendo dalle 6 settimane di costruzione con corsa lenta, al momento c...
da simorunner
7 apr 2023, 11:02
Forum: Libri e Letteratura
Argomento: "Correre naturale" di Daniele Vecchioni
Risposte: 76
Visite : 7360

Re: "Correre naturale" di Daniele Vecchioni

Ciao @Pacio ;
...Dopo 2-3 mesi si è infortunato... forse non ha seguito alla lettera gli insegnamenti :) :) :)
da simorunner
26 mar 2023, 13:49
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Mezza Maratona - Tabelle per tempi intorno a 1h:55
Risposte: 172
Visite : 5661

Re: Mezza Maratona - Tabelle per tempi intorno a 1h:55

Complimenti @Pier21 !!
Spero di rientrare a far parte di questo gruppo nel più breve tempo possibile!!
da simorunner
12 mar 2023, 13:18
Forum: Storie di Corsa
Argomento: [DIARIO] di un (ex) neofita
Risposte: 535
Visite : 10837

Re: [DIARIO] di un (ex) neofita

Ciao @fra_runner, complimenti!
Io dovrei iniziare a seguire ( spero molto presto) la tabella Pizzolato, partendo da zero (categoria 9/10).
Ti chiedo nella tabella strutturata su 16 settimane, sono inserite le settimane di scarico?
da simorunner
10 mar 2023, 18:38
Forum: Storie di Corsa
Argomento: [DIARIO] di un (ex) neofita
Risposte: 535
Visite : 10837

Re: [DIARIO] di un (ex) neofita

Ciao @Fra_runner, complimenti per gli obiettivi raggiunti.
Per quanto riguarda la tabella "pizzolato" in prima pagina che giorni ti allenavi, come era programmata la tua settimana?

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