La ricerca ha trovato 27 risultati

da Gerry_Ge
11 giu 2017, 21:56
Forum: Segnala il tuo percorso
Argomento: E a Genova?
Risposte: 76
Visite : 2281

Re: E a Genova?

Segnalo un bel trail ad anello di circa 8 km con partenza e arrivo a Molassana lungo il percorso dell'acquedotto storico del 1600 (segnavia: pallino azzurro). Oggi l'ho percorso camminando con mia figlia di 7 anni, ma ritengo che per gli appassionati dell'off road possa essere una bella alternativa ...
da Gerry_Ge
11 giu 2017, 6:48
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: novizio e dolore caviglia/malleolo tibiale
Risposte: 21
Visite : 568

Re: novizio e dolore caviglia/malleolo tibiale

Per la diagnosi vai dal medico che, se è il caso, ti prescriverà un approfondimento diagnostico strumentale.
Una volta ottenuta la diagnosi vai dal fisioterapista per la valutazione funzionale e il trattamento, manuale o fisico.
da Gerry_Ge
24 mag 2017, 18:19
Forum: Scarpe da Trail
Argomento: Kiprun Xt6 vs Speedcross 4
Risposte: 2
Visite : 475

Re: Kiprun Xt6 vs Speedcross 4

...alla fine non ho preso nè l'una nè l'altra.
Sono andato sulle Asics Gel Fujitrabuco 5
da Gerry_Ge
23 mag 2017, 13:24
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Alvi Trail Liguria - PortoVenere (SP) / Dolcecqua (IM) - 10-17/06/2017
Risposte: 1
Visite : 59

Alvi Trail Liguria - PortoVenere (SP) / Dolcecqua (IM) - 10-17/06/2017

Alvi Trail Liguria ripercorre l’itinerario dell’Alta Via dei Monti Liguri, con partenza da PortoVenere (SP) e arrivo a Dolcecqua (IM).
Nell’arco di 8 giorni, verrà coperta una distanza di circa 370 km circa e un dislivello di circa 14.000 metri
http://alvi-trail-liguria.com/
da Gerry_Ge
18 mag 2017, 11:13
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Taping kinesiologico
Risposte: 16
Visite : 421

Re: Taping kinesiologico

Il taping è sempre un trattamento "complementare" e viene utilizzato tra una seduta e l'altra di fisioterapia. Per quanto ormai venduto ovunque non può essere applicato senza una formazione specifica che, per quanto riguarda i trattamenti riabilitativi, è indirizzata a fisioterapisti o medici. Nella...
da Gerry_Ge
18 mag 2017, 11:00
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Correre allunga la vita
Risposte: 2
Visite : 151

Correre allunga la vita

Mezz’ora di corsa al giorno ti regala 9 anni in più di gioventù
http://www.ilsecoloxix.it/p/magazine/20 ... entu.shtml
da Gerry_Ge
13 mag 2017, 16:24
Forum: Scarpe da Trail
Argomento: Kiprun Xt6 vs Speedcross 4
Risposte: 2
Visite : 475

Kiprun Xt6 vs Speedcross 4

Stamattina sono andato da Decathlon con la quasi intenzione di prendere le Salomon Speedcross 4 per fare qualche corsetta (non gare) sui sentieri dalle mie parti. Le provo e le riprovo ma uhm...non so. Sono un leggero pronatore e non sentivo alcuna tenuta in tal senso: mi sembravano quasi "molli". S...
da Gerry_Ge
11 mag 2017, 7:45
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: 38a Vai come Vuoi - Sant Olcese (GE) - 14/05/2017
Risposte: 2
Visite : 96

Re: 38a Vai come Vuoi - Sant Olcese (GE) - 14/05/2017

Mah, io non ho mai fatto una gara competitiva...ora mi ritrovo con il certificato e una domenica mattina libera....quasi quasi... :nonzo:
da Gerry_Ge
12 apr 2017, 11:24
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13ª Mezza di Genova - 09/04/2017
Risposte: 217
Visite : 4017

Re: 13ª Mezza di Genova - 09/04/2017

no zozzone ha scritto: A Ciamberlin sûssa belin
a Fuxe cheusce de sciaccanuxe
in Caignàn musse de tersa man
e in Puntexellu ghe mustran l'öxellu
Un mito! :D Fantastico... :beer:

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