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non vi dico poi sulle distanze come i mille metri

Buonasera a tutti, non so se questa è la sezione giusta, comunque volevo chiedere: nonostante un allenamento aerobico, ogni volta che provo per cosi dire un minimo di esercizio aerobico (oggi ad esempio la scalinata 10 rampe a salire e scendere), mi viene da vomitare. Da cosa dipende secondo voi? Or...

Ciao a tutti, ho letto tutti o quasi i post delle 42 pagine, insomma ci sono diverse categorie di pensiero da come ho capito, molto dipende dall'attuale stato di forma e tutte queste cose qui. Allora premetto che ho 25 anni, alto 181 peso 75 chili, attualmente faccio palestra ed infatti non ho parti...

si ho solo cercato di postarne di più, in modo da sperare che più persone lo leggano e per trovare qualcuno. Speriamo bene

Salve a tutti,
sono un ragazzo che si deve preparare per una gara di mille metri per i concorsi militari, sto cercando qualcuno... mi alleno a Casavatore dove c'è la pista...

salve io cerco un allenatore perché dovrei preparare una gara di mille metri per un concorso, la zona è quella di Casavatore, chi potrebbe aiutarmi si faccia vivo

Salve, sono nuovo iscritto, ho letto e trovato il forum per avere consigli sulla distanza dei mille metri... spero di riuscire a trovare un allenatore della mia zona