La ricerca ha trovato 719 risultati

da HappyFra
ieri, 13:48
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
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Visite : 18933

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

@gandrea: i calzini sono quelli antitrombo, giusto? :mrgreen: Sto scherzando ovviamente….ma non troppo, hhi! :beer: Anch'io all'inizio mettevo le calze di cotone poi dopo che mi sono riempita di vesciche e spellata tutte le dita a fine di una mezza ho cercato qualcosa di più tecnico e in questo deca...
da HappyFra
14 ott 2019, 14:11
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
Risposte: 2207
Visite : 36455

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

Complimenti a Riccardo e Cristiano, non solo per i vostri meritatissimi e superlativi risultati ma per offrire ad ognuno che passa da questa stanza uno spunto o una visione diversa di allenamento, indipendentemente dai tempi! :beer:
da HappyFra
14 ott 2019, 14:07
Forum: Bar del Forum
Argomento: Forza Ico!
Risposte: 169
Visite : 3181

Re: Forza Ico!

Forza Enrico e un abbraccio alla famiglia :vicini:
da HappyFra
14 ott 2019, 14:04
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1739
Visite : 18933

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

@Vvale: Ancora tantissimi auguri :cheerleader: :flower: bravissima per gli allenamenti, stai trovando continuità e vai sempre meglio! :thumleft: In bocca al lupo alla figliola!!! :thumleft: :thumleft: Oggi corro all' ora di pranzo, settimana di (censura) e anche se domani ho una 14 km un bel 12 fino...
da HappyFra
11 ott 2019, 13:42
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1739
Visite : 18933

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Buongiorno a tutti eeee……. Y E S W E E K E N D!!!!!!!!! :hail: :hail: :hail: ieri sera ho fatto una corsa che mi sono proprio goduta tutta, 15km di medio attorno a ritmo mara venuti anche più brillanti di quello che avevo intenzione, sono molto contenta perché affrontando uno dei miei soliti zoncola...
da HappyFra
10 ott 2019, 16:16
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
Risposte: 1388
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Re: Buon compleanno!

Grazie a tutti :flower: :vicini: ….e auguri Shasha :thumleft:
da HappyFra
10 ott 2019, 14:03
Forum: Iniziare a correre
Argomento: I miei progressi [era: Prima uscita]
Risposte: 288
Visite : 8853

Re: I miei progressi [era: Prima uscita]

Io cerco di vedere sempre il lato buono, meglio 7km fatti così che niente!
Quelli che sgommano e corrono in quel contesto devono compensare per le ridotte dimensioni genitali e cerebrali :twisted:
da HappyFra
10 ott 2019, 13:58
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1739
Visite : 18933

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Bentornata Wannabe!!! :vicini: Complimenti per il dimagrimento, soprattutto alla luce delle sfighe che hanno costellato gli ultimi mesi! :thumleft: Mi fa molto molto piacere rileggerti! Ciao a tutti! @Miro: oh ma che bravissimo sei stato, anche tu??? A Ravenna ti divertirai un sacco con la tua socia...
da HappyFra
9 ott 2019, 16:40
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1739
Visite : 18933

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Ciao a tutti! Per me ieri sera 10km con piccola sgasata finale sotto forma di brevi allunghi, gambe all'inizio imballate poi sempre più sciolte :wink: Io ho saltato una seduta perché il piede sinistro sotto mi dava la classica sensazione da fascite. Esco stasera. Hai fatto bene, Ludovico, chi la con...
da HappyFra
7 ott 2019, 13:52
Forum: Maratona
Argomento: 15^ swb-Marathon Bremen (Brema - Germania) - 06/10/2019
Risposte: 28
Visite : 361

Re: 15^ swb-Marathon Bremen (Brema - Germania) - 06/10/2019

Bravissimo :vicini: Capisco molto bene il calo nel finale, per via di un crampo latente ho provato lo stesso effetto a Rimini dal trentesimo, ma la maratona è bella anche per questo, non è una gara qualunque e gli "errori" costano cari. Sappi che comunque farei la firma per il tuo tempo... :hail: Ad...

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