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da HappyFra
ieri, 13:36
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Buongiorno! @eli: che scocciatura, tieni duro ragazza vedrai che ti riprendi in un attimo :kiss: Discorso età: sono pienamente d'accordo con @percefal, piuttosto che mai meglio da "grandi", e comunque prendiamoci la nostra fetta di merito, non tanto per i tempi che se ci confrontiamo con chi corre d...
da HappyFra
17 lug 2019, 13:39
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Ho sbirciato un po' nelle pagine precendenti, solo un consiglio a @Fra, lo saprai già, ma non trascurare il mal di schiena, io ci convivo da una vita, l'unica strada è quella di rinforzare "il core" e tanti allungamenti in modo da alleviare le tensioni muscolari. Ciao Roberto e benvenuto! Grazie mi...
da HappyFra
17 lug 2019, 9:39
Forum: Altre distanze oltre 10 miglia
Argomento: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019
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Re: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019

Ale, è veramente bella e organizzata benissimo, vieni dai!! :thumleft:
Miro 69 ha scritto:
12 lug 2019, 16:26
Frappyyy !!! :D
Siiiiii!!!! Dobbiamo trovarci tutti e birrettare insieme :beer:
da HappyFra
17 lug 2019, 9:36
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Grazie @Beppogo! :flower:

E buona guarigione anche @AleRed, dalle foto che ho visto era bello freschetto :shock:
da HappyFra
17 lug 2019, 8:50
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Ciao cari! Grazie a tutti per i messaggi, wow! vi abbraccio tutti tutti :flower: Per fortuna la schiena fa la brava, lunedì ho preferito non rischiare e ho fatto gambe in palestra ma ieri sera finalmente 9km lenti, yuppi! Mi ero illusa che la temperatura fosse un pochino più clemente invece ho patit...
da HappyFra
15 lug 2019, 14:37
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Buongiorno a tutti! Stra-complimenti @AleRed che in sordina fa sempre delle prestazioni da top-runner, mica facile correre al buio se pur con torce e luci frontali, che meraviglia deve essere stata! =D> Gli altri complimenti vanno anche all'altra freccia di stanza @contaccio, anche te una garanzia! ...
da HappyFra
12 lug 2019, 14:07
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Yes weekend amiciiiiiiiiiiiiiii!!!! Insomma, ancora non proprio perché oggi lavoro fino a tardo pomeriggio maaaaaa poche ore mi dividono dall'agognato stop del fine settimana :cheerleader: @Andy: saggia decisione, spero tu risolva presto e bene :asd2: @mampr: che forti i tuoi allenamenti alternativi...
da HappyFra
11 lug 2019, 13:45
Forum: Altre distanze oltre 10 miglia
Argomento: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019
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Re: La Trenta Trentina - Levico Terme (TN) - 22/09/2019

Presente!
Primo lunghetto in tabella per preparazione della mara, l'ho fatta anche l'anno scorso e mi è piaciuta tantissimo!
da HappyFra
11 lug 2019, 13:42
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Buongiorno a tutti, lavoranti e vacanzieri! @F-lu: Meraviglioso!!!! Come dice @Vvale fa venire i sudori della morte ma spettacolo puro :hail: @Vvale: ho visto i disastri poco lontano da lì ed è veramente pazzesco, povera gente :( spero che il meteo sia migliorato Ieri sera in palestra ho fatto gambe...
da HappyFra
9 lug 2019, 10:18
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

@Fuji: tantissimi A U G U R I !!!!!! :cheerleader: :vicini: :cheerleader:
(in imbarazzante ritardo ma sinceri!!! :beer: )

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