La ricerca ha trovato 434 risultati
- 7 mar 2024, 0:11
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Allenamenti suicidio: ne vale la pena?
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Re: Allenamenti suicidio: ne vale la pena?
Credetemi ... Ho già interrotto la sequenza ... Sono folle ma non ancora completamente ... Inutile dire che puntare la sveglia , uscire di casa mentre piove alle 5:20 o giù di lì con frontale e condizioni meteo assolutamente proibitive è da mentecatti ... Per carità i benefici di una corsa prima di ...
- 3 mar 2024, 19:32
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Che musica ascoltate durante gli allenamenti?
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Re: Che musica ascoltate durante gli allenamenti?
Spotify mi ha aperto un mondo ... Ascolto per lo più musica techno e progressive ... Trance etc ... Comunque roba che Spotify mi suggerisce e che ormai come algoritmi non fa nient'altro che suggerire pezzi assolutamente in linea con i miei gusti personali ... Per chi volesse intraprendere questo gen...
- 29 feb 2024, 15:44
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Stamattina smonto dalla seconda notte consecutiva ... Per chiudere il mese avevo bisogno di circa 14/15 km e arrivare alla cifra tonda dei 300km in un mese ... Risultato ottenuto ... Dormo poco e niente ma è come se aumentando il volume aumenti anche la velocità del recupero ... Come se più ti allen...
- 29 feb 2024, 14:46
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Allenamenti suicidio: ne vale la pena?
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Re: Allenamenti suicidio: ne vale la pena?
Oggi ho chiuso il mese di febbraio con all' attivo più di 300km ... Ho corso tutti i giorni ... Mattinate con pioggia e sveglia alle 5 prima di 12 ore di lavoro ... Vorrei condividere con voi questa esperienza quasi mistica di un mese consecutivo senza riposo ... Innanzitutto il Garmin mi ha dato un...
- 25 feb 2024, 23:57
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: qualche domanda, tanta confusione
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Re: qualche domanda, tanta confusione
Giusto una cosa ... Non sprecare tempo e soldi per la palestra ... Esci per strada e corri, il tapis è una cosa che non concepisco ... La strada è tutt' altro
- 25 feb 2024, 23:14
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Allenamenti suicidio: ne vale la pena?
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Re: Allenamenti suicidio: ne vale la pena?
Ti faccio un esempio ... Non so per quale motivo ho deciso che questo mese di febbraio, avendo 29 giorni , avrei corso tutti i giorni almeno 10km ... Per chiudere il mese con un totale di 300 km ... Il che prevede 2 uscite di 15 km ... O una mezza ... Insomma ... Lavoro sui turni quindi a volte ho t...
- 25 feb 2024, 23:02
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Personal best a che età
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Re: Personal best a che età
Personalmente ho iniziato dai 95kg a 40 anni nel 2015 Ricordo ancora la prima corsa caricata su Runtastic ... 4 km scarsi fatti a ci rca 7 minuti a km e polmoni e gambe fuori uso Adesso di anni me ho 49 ... Ho chiuso una mezza recentemente a 1:36:00 ... E completato svariati ultratrail ufficiali e n...
- 25 feb 2024, 20:56
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2024
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Re: Quale allenamento oggi - FEBBRAIO 2024
Approfitto di questo argomento per condividere con voi la mia esperienza nel mese di febbraio.... Essendo questo anno bisestile e quindi con un 29 febbraio presente sul calendario ho deciso che avrei corso tutti i giorni del mese ... Arrivando a fare almeno 300 km ... Questo ha implicato una serie d...
- 11 gen 2024, 21:18
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Obiettivi 2024
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Re: Obiettivi 2024
Lo scorso anno non mi sono posto obiettivi e sono riuscito a chiudere il 2023 con circa 2700 km e un paio di gare fatte Benino ... Ho fatto il pb in mezza maratona a 1:36:00 e un Trail da 54km con 3700 d+ ... Per questo 2024 non mi prefisso nulla ... Ma ho in mente di fare S1 night Trail da 80 km ne...
- 15 nov 2023, 22:37
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: pedaliera
- Risposte: 11
- Visite : 276
Re: pedaliera
Non serve a un c@zz la pedaliera ... Lascia perdere