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da Gaietta
ieri, 20:57
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Tanti auguroni Oscar!

Sono uscita per una mezzoretta tranquilla ma avevo le gambe proprio pesanti. Vediamo domani.

Buona serata a tutti
da Gaietta
ieri, 15:33
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Ultra Trail Via degli Dei - Bologna - 12-13-14/04/2019
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Re: Ultra Trail Via degli Dei - Bologna - 12-13-14/04/2019

gambacorta ha scritto:
ieri, 9:50
intanto ho scaricato road book e regolamento e ..... ci studio su :-#
Grande!!!!!!!!!!! Daiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!! :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
da Gaietta
ieri, 7:11
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Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buongiorno

per me corsetta serale. Ormai sono le ultime corse al paesello, il prossimo sabato si torna in città :cry:

Buon venerdì
da Gaietta
20 set 2018, 7:11
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Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buongiorno

per me oggi riposo.
@jorge fantastica Praga!
@gamba :lol:

Buon giovedì
da Gaietta
19 set 2018, 21:02
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Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buona sera,

ho seguito il consiglio di fujiko e sono soddisfatta. Forse sono stata troppo lenta nella prima parte ma si può sempre migliorare. Ho portato a casa un’oretta di progressivo collinare per un totale di 9.5 km. Avanti così!

Buona serata a tutti
da Gaietta
19 set 2018, 8:54
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Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

@fujiko Giustissimo! Non ci avevo proprio pensato, grazie :thumleft:
da Gaietta
19 set 2018, 7:16
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Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buongiorno
per me allenamento pomeridiano al paesello e dovrebbe essere un progressivo. Ma come faccio a gestirlo qui che è tutto un su e giù? Consigli?
@arla dai stringi i denti, passerà questo momento un po’ così!

Buon mercoledì a tutti
da Gaietta
18 set 2018, 7:58
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Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buongiorno

mi unisco al caspita @sv :shock:
@jorge sì l’ho segnata :cheerleader: Devo però attendere l’uscita del calendario ufficiale del moroso.

Anche per me oggi riposo e rientro a casa.

Buon martedì
da Gaietta
17 set 2018, 17:03
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Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

@gamba non voglio sapere il tuo, hai un weekend libero?!? :afraid:
da Gaietta
17 set 2018, 15:17
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Argomento: Andare a correre appena svegli 21
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Buon pomeriggio ormai Ultima corsa al mare venuta benino. Avevo le gambe un po’ stanche senza reale motivo. Comunque 7 km con 10x1’+1’. Oggi è arrivata la nuova tabella di avvicinamento al Trail del Cinghiale; sono tra l’entusiasta e il preoccupato, come sempre poi ma sono carica in realtà, anche pe...

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