La ricerca ha trovato 1288 risultati
- 12 apr 2024, 16:49
- Forum: Segnala il tuo Percorso
- Argomento: Correre in Calabria
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Re: Correre in Calabria
Per la pista di atletica un modo per cercarne in posti in cui non sei mai stato è andare su Google Maps e cercare "stadio [nome del comune]" o "campo sportivo [nome del comune]" (se si tratta di paesini difficile trovare qualcosa alla voce "stadio") per i comuni vicini ...
- 10 apr 2024, 12:32
- Forum: Non Competitive e Tapasciate
- Argomento: 7^ Il fiume e la collina - Villa di serio (bg) - 14/04/‘24
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Re: 7^ Il fiume e la collina - Villa di serio (bg) - 14/04/‘24
Nel 2019 facendo una deviazione e rendendolo da 17 km (togliendo un pezzo in salita che volevo evitarmi) la 19 km mi aveva dato 295 m D+, ma appunto il dislivello totale sarà stato di più. Ovviamente in 5 anni il percorso potrebbe anche essere cambiato del tutto per quel che ne so.
- 31 mar 2024, 22:08
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quanti KM al mese? (2024)
- Risposte: 107
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Re: Quanti KM al mese? (2024)
Marzo 2024: 244.1 km.
Grazie.
Grazie.
- 28 mar 2024, 10:58
- Forum: 10.000 metri - Allenamento
- Argomento: Recupero ripetute 200m (da fermo?!)
- Risposte: 11
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Re: Recupero ripetute 200m (da fermo?!)
Se l'obiettivo è lavorare solo sulla velocità in un periodo lontano dalle gare io li farei spezzati con recupero da fermo di durata circa uguale o poco superiore alla ripetuta (40" ma anche 30") con volume totale di 3/3.5 km o giù di lì (eviterei di fare meno di 5 200 per blocco ed in line...
- 20 mar 2024, 14:25
- Forum: Scarpe
- Argomento: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 6]
- Risposte: 814
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 6]
Visto che le vedo menzionate, riporto brevemente anche la mia esperienza con quel modello: di Adios io ho le 7, ci ho fatto tranquillamente anche progressivi da 16/17 km senza problemi (quindi lato comodità per correrci un 3000 o meno ti direi di andarci tranquillo), non ho la certezza siano utilizz...
- 1 mar 2024, 8:36
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quanti KM al mese? (2024)
- Risposte: 107
- Visite : 1884
Re: Quanti KM al mese? (2024)
Febbraio: 268 km.
Grazie
Grazie
- 22 feb 2024, 8:23
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: Mezza del Castello - Vittuone (Mi) -18/2/2024
- Risposte: 44
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Re: Mezza del Castello - Vittuone (Mi) -18/2/2024
Anche Treviglio che è sempre stata A nel 2023 è diventata "per magia" B a parità di percorso con le edizioni precedenti; Bergamo invece dal 2022 al 2024 è stata nell'ordine A, B ed ancora A (stesso percorso eh).
- 21 feb 2024, 9:00
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: La maratona di un ex palestrato 3 mesi all’inseguimento di un sogno senza sacrificare l’allenamento con i pesi
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Re: La maratona di un ex palestrato 3 mesi all’inseguimento di un sogno senza sacrificare l’allenamento con i pesi
Ottimo grazie! Provo con 2 minuti sugli 800 e 45” sui 400 e vedo come va, al limite aggiusto la prossima volta, tanto non è che 15” secondi di recupero in più mi rovinano l’allenamento Se devi fare 2' di jogging fai sempre 300 metri e amen (300 m a 7'/km sono 126 secondi, a 6'/km sono invece 84&quo...
- 19 feb 2024, 15:21
- Forum: Scarpe
- Argomento: Negozi Specializzati - segnalazioni
- Risposte: 799
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Re: Negozi Specializzati - segnalazioni
Running Time di Dalmine (BG), che tra l'altro era stato inserito in elenco non molti post fa, ha chiuso (ironicamente penso abbia chiuso più o meno nello stesso periodo in cui era stato inserito qui).
- 6 feb 2024, 12:32
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 21ª Maratonina Città di Treviglio (BG) - 25/02/2024
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Re: 21ª Maratonina Città di Treviglio (BG) - 25/02/2024
Ciao, da planning regionale lombardo FIDAL risulta indicata come 10.3 km, da calendario nazionale FIDAL 10.32 km. Al di là della lunghezza esatta, direi che è ragionevolmente sicuro non sia certificata.