La ricerca ha trovato 333 risultati

da bogianen
5 mar 2020, 14:28
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: Corse goliardiche
Risposte: 17
Visite : 936

Re: Corse goliardiche

tomaszrunning ha scritto:
26 feb 2020, 21:23
18/04/2020
https://youtu.be/tD-Tj7GqU4E
Un po' Crossfit e un po' CAGSM (vediamo se c'è chi si ricorda cosa vuol dire :salut: ).
da bogianen
28 feb 2020, 12:17
Forum: Cross Training
Argomento: Piscina [2]
Risposte: 1902
Visite : 38455

Re: Piscina [2]

Per esempio, plank semplice e con torsioni del busto (alternate dx/sx); piegamenti sulle braccia con e senza trazioni pesi (alternate dx/sx); vari movimenti di spalle e busto come quando ci si riscalda prima di entrare in vasca, qualcosa di yoga... non ho assolutamente una competenza specifica, vado...
da bogianen
27 feb 2020, 11:48
Forum: Cross Training
Argomento: Piscina [2]
Risposte: 1902
Visite : 38455

Re: Piscina [2]

Aspettando che mi riaprano le piscine, mi devo inventare un po' di esercizi per non perdere la mobilità di spalle e torso. Così mi dedico al mattino appunto a varie routine dedicate proprio a queste parti del corpo che nel nuoto sono fondamentali. Per motivi miei di tempo e voglia sto sui 20 minuti ...
da bogianen
17 feb 2020, 10:55
Forum: Bar del Forum
Argomento: Telefilm
Risposte: 1143
Visite : 19692

Re: Telefilm

Ho visto i primi due episodi di "Zerozerozero", la serie di Sky sul narcotraffico. Non sono un particolare estimatore di Saviano (autore del libro al quale la serie è ispirata), ma ho stima di Stefano Sollima come regista d'azione e di genere. Non seguo molto la serialità italiana, così stavolta ho ...
da bogianen
10 feb 2020, 12:12
Forum: Bar del Forum
Argomento: Cinema!
Risposte: 2507
Visite : 39443

Re: Cinema!

Per una volta ero preparato sui film in odore di oscar: il cuore avrebbe votato per Tarantino, anche se forse "Parasite" è più completo come film. Per "1917" il premio alla fotografia direi che è giusto ma un po' strettino. La migliore regia forse era la categoria più equilibrata, in fondo ha senso ...
da bogianen
5 feb 2020, 12:10
Forum: Cross Training
Argomento: Piscina [2]
Risposte: 1902
Visite : 38455

Re: Piscina [2]

i 5 minuti di miglioramento Non mi sono da grande stimolo, anche perché l'obiettivo è il mezzo iroman e lì le velocità diminuiscono :D .. Più che altro i tempi in vasca non sono necessariamente predittivi della prestazione in acque libere, dove ci sarà molta altra gente intorno a noi, forse onde, c...
da bogianen
4 feb 2020, 12:01
Forum: Segnala il tuo percorso
Argomento: Correre a Torino???
Risposte: 263
Visite : 10665

Re: Correre a Torino???

Certo che farci scippare le cose da Milano o Roma non farà piacere ma ci sta, in un certo senso fa persino parte dell'identità torinese. Però se pure Venaria diventa più attrattiva è meglio che a Torino ci diamo una regolata... :smoked: Per info: quanto sopra va inteso come battuta, però può benissi...
da bogianen
3 feb 2020, 12:57
Forum: Segnala il tuo percorso
Argomento: Correre a Torino???
Risposte: 263
Visite : 10665

Re: Correre a Torino???

Facebook mi informa che "la pagina Torino Parkrun" ha cambiato nome in "La Mandria Parkrun". Direi quindi che il toto-location è terminato. Egoisticamente mi dispiace perché tra tutti i posti possibili è stato scelto quello per me più scomodo, visto che non amo mettermi in auto per andare a correre....
da bogianen
3 feb 2020, 11:27
Forum: Triathlon
Argomento: Obbiettivo triathlon 3
Risposte: 2148
Visite : 42150

Re: Obbiettivo triathlon 3

Io cerco anche fuori stagione di fare bici e corsa, diciamo che li tengo tutti in parti più o meno uguali: 2 ore corsa, 2 piscina, 2-3 bici, senza piangere se salto una corsa o un giro in bici. Per come mi sono organizzato, fare 4 ore in bici è l'obiettivo ma al momento sono ancora lontano.
da bogianen
1 feb 2020, 21:23
Forum: Triathlon
Argomento: Obbiettivo triathlon 3
Risposte: 2148
Visite : 42150

Re: Obbiettivo triathlon 3

Non sono tesserato Fitri, di solito faccio il giornaliero. Sarà stato un altro Bogianen O:) O:)

Vai alla ricerca avanzata