RunningForum.it

dai... non fartene un grosso problema, come dice Spartan magari è solo ritenzione idrica. bere sicuramente non ti fa male! ti risulta che magari dopo lo sforzo ti viene + appetito e mangi di +? secondo me è solo una cosa passeggera, non puoi che trarne benefici (soprattutto se come dici eri sedenta...

ma dai!!!! povera gioia!!!!! non si fa cosi' con una signora :wink: :wink: :wink: !! (signora giusto?????) comunque cara francamente non penso proprio dipenda dal riscaldamento o dall'allenamento... scherzi a parte.. che sia un po' di gonfiore? oppure eri proprio sendentaria prima e questa nuova at...

Pesi di meno ma i pantaloni sono più stretti...sbagliato lavaggio? :mrgreen: :pirlun: Visto che la buttiamo sul ridere....hai fatto la ceretta prima di indossare i pantaloni??? :pirlun: :pirlun: :pirlun: PS:scherzo dai non te la prendere.. :beer: :beer: ridete ridete :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :...

Ciao :D sono 2 settimane che corro ormai, a ritmo di 3 volte la settimana.. ora corro 3 minuti di fila e 2 li cammino (x5volte) ..insomma nulla di che solo che gli effetti li vedo eccome! Non corro per dimagrire o cose di questo tipo, solo che sono un tantino preoccupata del fatto che tutti i pantal...

Raga la maratona è il sogno.. è dove voglio arrivare; il mio obiettivo, almeno per domani è reggere i 2 minuti di corsa

...quindi consigliate anche 4 uscite alla settimana? vi terrò aggiornati..

Io son di firenze.. ma aimè ho inziato ieri! ahh.. peccato! chiassà magari tra qualche anno

Che carini grazie a tutti.. sono sulla buona strada allora :rambo: "Comunque non per demoralizzarti ma sei al primo giorno e già pensi alla maratona????" Sono una tenace io e soprattutto non ho fretta! La maratona è solo il motore che mi dà la spinta quando la fatica m'assale e vorrei rima...

Ciao! Allora oggi pomeriggio per la prima volta sono uscita a correre.. Sto seguendo una tabella di quelle progressive tipo: corri 1 minuto, cammina 2 ripeti 5 volte.. questa sarebbe la prima settimana.. Quindi in primis volevo chiedere se secondo voi può andare bene questo tipo di allenamento. Prem...

Ciao oggi è il mio primo giorno di "corsa" e ...di forum! Sono di firenze e ho 24 anni ed è la prima volta che mi cimento in questa impresa.. l'impresa sarebbe arrivare a correre una maratona! :hail: eheh mi ci vorrà almeno un annetto credo, dato che anche se ho sempre fatto sport il fiato...