La ricerca ha trovato 9 risultati
- 25 nov 2010, 13:14
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: 2 settimane dopo
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Re: 2 settimane dopo
dai... non fartene un grosso problema, come dice Spartan magari è solo ritenzione idrica. bere sicuramente non ti fa male! ti risulta che magari dopo lo sforzo ti viene + appetito e mangi di +? secondo me è solo una cosa passeggera, non puoi che trarne benefici (soprattutto se come dici eri sedenta...
- 25 nov 2010, 10:33
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: 2 settimane dopo
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Re: 2 settimane dopo
ma dai!!!! povera gioia!!!!! non si fa cosi' con una signora :wink: :wink: :wink: !! (signora giusto?????) comunque cara francamente non penso proprio dipenda dal riscaldamento o dall'allenamento... scherzi a parte.. che sia un po' di gonfiore? oppure eri proprio sendentaria prima e questa nuova at...
- 24 nov 2010, 15:21
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: 2 settimane dopo
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Re: 2 settimane dopo
Pesi di meno ma i pantaloni sono più stretti...sbagliato lavaggio? :mrgreen: :pirlun: Visto che la buttiamo sul ridere....hai fatto la ceretta prima di indossare i pantaloni??? :pirlun: :pirlun: :pirlun: PS:scherzo dai non te la prendere.. :beer: :beer: ridete ridete :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :...
- 24 nov 2010, 14:42
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: 2 settimane dopo
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2 settimane dopo
Ciao :D sono 2 settimane che corro ormai, a ritmo di 3 volte la settimana.. ora corro 3 minuti di fila e 2 li cammino (x5volte) ..insomma nulla di che solo che gli effetti li vedo eccome! Non corro per dimagrire o cose di questo tipo, solo che sono un tantino preoccupata del fatto che tutti i pantal...
- 11 nov 2010, 23:12
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: primo giorno..
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Re: primo giorno..
Raga la maratona è il sogno.. è dove voglio arrivare; il mio obiettivo, almeno per domani è reggere i 2 minuti di corsa
...quindi consigliate anche 4 uscite alla settimana? vi terrò aggiornati..
...quindi consigliate anche 4 uscite alla settimana? vi terrò aggiornati..
- 11 nov 2010, 18:22
- Forum: Compagni di Corsa e di Viaggio
- Argomento: Firenze
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Re: Firenze
Io son di firenze.. ma aimè ho inziato ieri! ahh.. peccato! chiassà magari tra qualche anno
- 11 nov 2010, 16:03
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: primo giorno..
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Re: primo giorno..
Che carini grazie a tutti.. sono sulla buona strada allora :rambo: "Comunque non per demoralizzarti ma sei al primo giorno e già pensi alla maratona????" Sono una tenace io e soprattutto non ho fretta! La maratona è solo il motore che mi dà la spinta quando la fatica m'assale e vorrei rima...
- 10 nov 2010, 20:19
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: primo giorno..
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primo giorno..
Ciao! Allora oggi pomeriggio per la prima volta sono uscita a correre.. Sto seguendo una tabella di quelle progressive tipo: corri 1 minuto, cammina 2 ripeti 5 volte.. questa sarebbe la prima settimana.. Quindi in primis volevo chiedere se secondo voi può andare bene questo tipo di allenamento. Prem...
- 10 nov 2010, 19:51
- Forum: Benvenuti!
- Argomento: Ciao a tutti!!
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Ciao a tutti!!
Ciao oggi è il mio primo giorno di "corsa" e ...di forum! Sono di firenze e ho 24 anni ed è la prima volta che mi cimento in questa impresa.. l'impresa sarebbe arrivare a correre una maratona! :hail: eheh mi ci vorrà almeno un annetto credo, dato che anche se ho sempre fatto sport il fiato...