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da labboro
14 mar 2021, 17:23
Forum: Altre Marche
Argomento: TOPO athletic
Risposte: 516
Visite : 17435

Re: TOPO athletic

Strano, io con le Topo Magnifly 2 e ultrafly guardando i cm ho preso mezzo numero in meno e mi trovo bene!
da labboro
14 mar 2021, 15:02
Forum: Biomeccanica
Argomento: Cambio stile di corsa a 50 anni.
Risposte: 19
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Re: Cambio stile di corsa a 50 anni.

Hai una cadenza elevata, quanto era lunga la falcata nell'ultimo allenamento?
da labboro
14 mar 2021, 12:28
Forum: Biomeccanica
Argomento: Cambio stile di corsa a 50 anni.
Risposte: 19
Visite : 1699

Re: Cambio stile di corsa a 50 anni.

Mi aggiungo anche io al gruppo, dopo una fascite plantare che mi ha fatto tribulare per 3 anni (tallonatore seriale) ho cominciato lo scorso anno il processo di cambiamento del modo di correre (ho 52 anni) e devo dire
Che per ora nonostante la fatica sono soddisfatto, avanti tutta! 🙂
da labboro
2 gen 2021, 11:08
Forum: Allenamento e Tecnica
Argomento: Poca spinta con avampiede
Risposte: 4
Visite : 390

Re: Poca spinta con avampiede

Oltre all’ottimo consiglio di fare esercizi per migliorare la spinta dei piedi mi viene da fare una considerazione , se sente i polpacci indolenziti (oltretutto con drop 12) vuol dire che gia corre di avanpiede il fatto di vederlo meno fluido potrebbe essere dovuto ad una cadenza diversa rispetto ai...
da labboro
23 nov 2020, 14:42
Forum: Biomeccanica
Argomento: Richiamo gamba dietro
Risposte: 19
Visite : 4740

Re: Richiamo gamba dietro

Concordo sul fatto di fare cambiamenti se ci sono problemi e o tendenza ad infortunarsi . perché cambiare “solo” per le prestazioni richiede tempo e fatica che un “agonista” normalmente non ha (o meglio non vuole avere) :mrgreen:
da labboro
22 nov 2020, 16:14
Forum: Biomeccanica
Argomento: Richiamo gamba dietro
Risposte: 19
Visite : 4740

Re: Richiamo gamba dietro

Come dice però chiaramente anche l’articolo citato ,è scorretto parlare di “richiamo” della gamba perché questa non è e non deve essere un’azione volontaria, ma la gamba sale di piu in conseguenza del fatto che spingiamo a terra con maggiore forza ,e per farlo bisogna allenarsi a farlo con calma. :w...
da labboro
22 nov 2020, 16:06
Forum: Biomeccanica
Argomento: Aiutatemi a correre
Risposte: 3
Visite : 289

Re: Aiutatemi a correre

Possibilissimo quello che dici ,per capire meglio dovresti riprenderti da dietro mentre corri su un Tapis roulant
da labboro
11 nov 2020, 18:42
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Plogging
Risposte: 22
Visite : 1182

Re: Plogging

Sarebbe una cosa interessante da fare durante delle belle camminate ,dalle mie parti ci sarebbe peró il problema che in discarica non accettano sacchi di rifiuti misti. :(
da labboro
12 set 2020, 17:46
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Risposte: 1971
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Ormai attendo l'appuntamento con l'ortopedico di sabato come quell'imputato che attende un verdetto ormai certo: nelle ultime 72 ore i sintomi si sono andati delineando e definendo in modo velocissimo ed incredibile. Ieri non riuscivo neanche a camminare. Fosse solo per la diagnosi potrei tranquill...
da labboro
25 ago 2020, 9:58
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Risposte: 1971
Visite : 69805

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Molto bene Deborah72 ! è sempre un piacere quando qualcuno riesce a uscire dal “tunnel” :D

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