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da Miro 69
17 nov 2019, 20:12
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
Risposte: 1471
Visite : 12496

Re: Buon compleanno!

Auguri al grande Marcellide ! :nonno: :beer: :beer: :beer:
da Miro 69
17 nov 2019, 20:09
Forum: Maratona
Argomento: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019
Risposte: 148
Visite : 3749

Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

la Quindicesima Maratona mi ha regalato il primo ritiro, adesso devo cercare le cause Ci sta la giornata storta, ti rifarai Ale ! :rambo: Complimenti a tutti, in particolare alla mia amica Maury che si è presa su da qua da sola con un tempaccio infame ed è riuscita a finirla nonostante tutto ! =D>
da Miro 69
17 nov 2019, 20:04
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 2227
Visite : 24218

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Buonasera @ tutti ! Bravo @ Contaccio =D> :thumleft: @ elisa : sono sicuro che ce la farai, hai tempra d'acciaio. Spero tutti a posto con le vostre corse, qui stamattina diluviava, ma al pomeriggio è uscito miracolosamente il sole e mi sono catafottuto subito fuori per farmi un 15cello a sensazione ...
da Miro 69
17 nov 2019, 19:08
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - NOVEMBRE 2019
Risposte: 156
Visite : 1511

Re: Quale allenamento oggi - NOVEMBRE 2019

Appena è uscito il sole mi sono catafottuto fuori; 15 km a sensazione, media @ 5'48"
da Miro 69
16 nov 2019, 15:25
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 2227
Visite : 24218

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Salumi a tutti !
In bocca al lupo @ Contaccio :rambo:
da Miro 69
15 nov 2019, 0:16
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleforum a....
Risposte: 457
Visite : 5644

Re: Buon compleforum a....

9 anni ... :nonno:
da Miro 69
15 nov 2019, 0:15
Forum: Bar del Forum
Argomento: Telefilm
Risposte: 1111
Visite : 19007

Re: Telefilm

Non uccidere
da Miro 69
14 nov 2019, 22:01
Forum: Bar del Forum
Argomento: Libri-3
Risposte: 815
Visite : 17444

Re: Libri-3

Da ottobre devo aver letto 12/13 libri, non sto neanche ad elencare. Una nota per l'ultimo John Connolly che non mi delude mai e confermo la più bella sorpresa italiana di quest'anno in Ilaria Tuti. e poi... e poi ho iniziato a sfogliare "Venere Privata" di Scerbanenco e l'ho finito in due giorni. I...

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