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da lanse
29 feb 2024, 11:47
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2024)
Risposte: 68
Visite : 1215

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Febbraio solo 196,8
Ma abbiamo dato un po' di più sulla neve :smoked:
da lanse
6 feb 2024, 11:18
Forum: Mezza Maratona
Argomento: 21ª Maratonina Città di Treviglio (BG) - 25/02/2024
Risposte: 36
Visite : 1424

Re: 21ª Maratonina Città di Treviglio (BG) - 25/02/2024

Ciao a tutti
Ho visto che ci sarà anche la 10k, ma qualcuno sa se è distanza certificata?
da lanse
31 gen 2024, 7:49
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2024)
Risposte: 68
Visite : 1215

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Iniziamo gennaio con 223,8
Totale 2023: 3.162,3
Totale 2022: 2.778,0

Grazie Marcello!
da lanse
19 gen 2024, 13:39
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Bergamo21 Half Marathon - 05/02/2023
Risposte: 50
Visite : 2346

Re: Bergamo21 Half Marathon - 05/02/2023

Ciao @Luca92
Secondo me non è da PB, di certo non è più veloce di Orzinuovi dove ho visto in firma che hai il tuo PB (come me tra l'altro)
L'unico tratto pianeggiante è forse proprio il tratto all'interno dell'accademia GF, poi o si sale... o si scende...
da lanse
31 dic 2023, 13:20
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2023)
Risposte: 424
Visite : 8294

Re: Quanti KM al mese? (2023)

Dicembre finito con 183,1 k
Totale 2023: 3.162,3 k
Media 2023: 263,5 k

Grazie Marcello!
da lanse
4 dic 2023, 8:19
Forum: Maratona
Argomento: 39° Firenze Marathon - 26/11/2023
Risposte: 185
Visite : 7318

Re: 39° Firenze Marathon - 26/11/2023

Secondo me il timer ai vari posti di controllo era sballato di qualche minuto. Io ho avviato il mio crono allo sparo e ai vari passaggi non mi trovavo. Esempio alla mezza il tabellone segnava 1.44 (anche nelle tabelle ufficiali finali) mentre il mio orologio segnava un sub 1.43 Mentre all''arrivo il...
da lanse
1 dic 2023, 8:03
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2023)
Risposte: 424
Visite : 8294

Re: Quanti KM al mese? (2023)

Novembre: 299
Progressivo 2023: 2979,2
Media: 270,8

Grazie!
da lanse
26 nov 2023, 19:43
Forum: Maratona
Argomento: 39° Firenze Marathon - 26/11/2023
Risposte: 185
Visite : 7318

Re: 39° Firenze Marathon - 26/11/2023

Eccoci ai resoconti Finalmente mi sono davvero divertito con un passo costante dall’inizio fino alla fine. Peccato che al km 8 mi è toccata una sosta per annaffiare una pianta Volevo chiudere con un sub 3.30 ed è arrivato addirittura un sub 3.25 Anche io patito molto freddo in griglia e peccato per ...
da lanse
20 nov 2023, 17:25
Forum: Maratona
Argomento: 39° Firenze Marathon - 26/11/2023
Risposte: 185
Visite : 7318

Re: 39° Firenze Marathon - 26/11/2023

tomaszrunning ha scritto: 19 nov 2023, 8:46 Sono stato anche al solito posto di raduno Forum pre-gara
A tal proposito non ho letto ancora nulla, hei bella gente ci si trova? :beer:
Che poi quale sia questo "solito posto" io non ne ho idea :D
da lanse
16 nov 2023, 13:18
Forum: Mezza Maratona Sotto 1 ora e 30
Argomento: Correre la mezza sotto l' 1h e 30'
Risposte: 380
Visite : 24452

Re: Correre la mezza sotto l' 1h e 30'

scusa @Martino030782 ma con un PB in maratona di 3:15 appena fatto non pensi di poter fare molto meglio del sub 1:30 in mezza?

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