Ci riproverai più avanti @Valby
Comunque è un badge davvero carino, permette di affinare moltissimo la propria percezione del ritmo di corsa.
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- oggi, 12:37
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Sono andato a ispezionare la pista di pattinaggio che si conferma ottima, immersa nel verde e lunga esattamente 400 m correndo in corsia esterna. Ha una forma "a triangolo", forse per abituare i pattinatori a diverse curvature. Comunque per le mie necessità è perfetta, e di libero accesso!...
- oggi, 6:53
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Valby appena mi dici le gare da aggiungere procedo, mi fa piacere averti contagiato con i click! :thumleft: Qui stamattina sembra che il tempo regga per qualche ora, quindi fra poco uscirò per una sgambata. Complimenti a tutti per le uscite, in particolare super @shasha con i suoi lavori in pista. ...
- ieri, 18:45
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Uno schifo di tempo anche qui e anche per domani previsioni pessime. Se domattina quando mi alzo non piove approfitto per piazzare una corsetta. Sto facendo davvero pochi km, ancora meno del solito che è tutto dire...
@Valby ho aggiornato la tournée (qui) con la tua mezza. E dajee!
@Valby ho aggiornato la tournée (qui) con la tua mezza. E dajee!
- 26 mar 2024, 20:31
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Grandissimo il nostro Valby :beer: :cheerleader: AGGIORNAMENTO medagliere :winner: (se avete dubbi su come si conquistano chiedete pure) 8 marzo 2024 (almeno 8,3 km) correre per almeno 8,3 km a un passo di almeno 8:30/km badge aperto (km a piacere) fare l'allenamento e nello stesso giorno bere un di...
- 26 mar 2024, 18:16
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Valby devo aggiungerti l'8 settembre per la mezza di Budapest? Petronio guarda che ci manchi, fatti vivo ogni tanto! AGGIORNAMENTO della tournée dopolavoristi :cheerleader: 🎸 TOURNÉE GARE DOPOLAVORISTI © 🎸🎵 06/04: Phantom --> Venice Night Trail 16k 21/04: Casoales, Mampr --> Padova 21k 21/04: Oruam...
- 26 mar 2024, 18:07
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
@Valby l'appuntamento col Metronomo è solo rinviato, stasera fai foto col whisky nel bicchiere così ti prendi quel badge lì, potrai vantarti di aver preparato una corsa con Jack Daniel's
Adesso aggiorno la tournée con me e @Oruam64.
Adesso aggiorno la tournée con me e @Oruam64.
- 26 mar 2024, 17:52
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Grazie a tutti ragazzi
- 26 mar 2024, 12:59
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Valby per il badge puoi fare anche più di 8 km, quindi anche 10 o 15 o 20 se vuoi. Basta superare gli 8. Apro una parentesi seria, poi torno il solito f12. Parliamoci chiaro, chi scrive qui nel forum è gente che si allena con costanza e dedizione, a prescindere dal passo. Poi ciascuno ha un approcc...
- 26 mar 2024, 12:22
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Sì, ma ragazzi... è evidente che stavo scherzando e sono certo che l'hanno capito tutti. E comunque io che NON mi alleno seriamente (e di me posso dirlo) ho appena fatto due click... il primo di iscrizione alla 30 km di Campalto del 6 ottobre, che sarà anche il mio ultimo lunghissimo per il secondo ...