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da mircuz
2 dic 2018, 21:27
Forum: Abbigliamento
Argomento: Consiglio su zaino da trail
Risposte: 202
Visite : 12601

Re: Consiglio su zaino da trail

Lo zaino impermeabile non serve, basta mettere il vestiario in buste di plastica. Nel trail si fa così.
da mircuz
2 dic 2018, 21:22
Forum: Scarpe da Trail
Argomento: LA SPORTIVA AKASHA
Risposte: 58
Visite : 5067

Re: LA SPORTIVA AKASHA

Sono una buona scarpa, precisa, confortevole, resistente. La suola ha una tenuta ottima su tutti i terreni, in particolare in ambiente alpino. Costruita bene, grande cura nei dettagli. Per me l'unica nota dolente è l'eccessiva rigidità della suola, in particolare la zona del tallone. Questo può port...
da mircuz
2 dic 2018, 21:16
Forum: Hoka
Argomento: Hoka Speedgoat
Risposte: 91
Visite : 6225

Re: Hoka Speedgoat

Lo scavigliamento non è imputabile all'altezza dell'intersuola, che è ben compensato dalla larghezza del'impronta di appoggio. Lo scavigliamento di solito capita con suole troppo rigide (non è il nostro caso). Per dire le La Sportiva Akasha, che per me è una buona scarpa, induce a scavigliare propri...
da mircuz
25 nov 2018, 21:36
Forum: Potenziamento e stretching
Argomento: Stretching: facciamo chiarezza! (forse)
Risposte: 762
Visite : 40932

Re: Stretching: facciamo chiarezza! (forse)

Pigrizia, pigrizia, fisica e mentale...
da mircuz
11 nov 2018, 21:38
Forum: Hoka
Argomento: Hoka Speedgoat
Risposte: 91
Visite : 6225

Re: Hoka Speedgoat

Ho sempre avuto scarpe di vario tipo da alternare a seconda della tipologia di gara o allenamento, ma da quando uso le Speedgoat non sento il bisogno di altre scarpe (a parte le Clifton che uso per l'asfalto). Le uso per tutto emi trovo bene, sono un buon compromesso tra protezione e precisione.
da mircuz
4 nov 2018, 22:59
Forum: Potenziamento e stretching
Argomento: Stretching: facciamo chiarezza! (forse)
Risposte: 762
Visite : 40932

Re: Stretching: facciamo chiarezza! (forse)

Lo stretching e lo yoga fanno male, malissimo, nella misura in cui li eseguite male o nei momenti sbagliati. Personalmente se smetto di fare i miei esercizi nel giro di un paio di settimane sono bloccato e devo ricorrere al fisioterapista.
da mircuz
7 set 2016, 16:25
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE]Dolore al polpaccio: cosa può essere?
Risposte: 75
Visite : 4431

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE]Dolore al polpaccio: cosa può essere?

Succede anche a me, solitamente quando sono in relax dopo un allenamento. Delle piccole contrazioni involontarie di alcune fasce di muscoli del polpaccio. Non mi sono mai preoccupato. Probabilmente può essere causato da disidratazione e quindi si risolve come hai detto!
da mircuz
6 set 2016, 10:59
Forum: Off Road - Allenamento
Argomento: Quale allenamento TRAIL oggi?
Risposte: 3017
Visite : 59115

Re: Quale allenamento TRAIL oggi?

Se sto facendo un allenamento intenso su un percorso in cui vado di frequente per vedere come sto, e devo fermarmi per qualche inconveniente, allora lo fermo, così poi posso confrontare il tempo con le uscite precedenti. In gara o in genere in allenamento libero non lo fermo mai.
da mircuz
5 set 2016, 14:18
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Strafexpedition - Asiago (VI) - 04/09/2016
Risposte: 61
Visite : 1755

Re: Strafexpedition - Asiago (VI) - 04/09/2016

@El_Gae, bel raccontosul blog, la prossima volta scrivilo più lungo così rido ancora di più :lol:
Avevo dato per scontato che un guerriero come te facesse la lunga... :mrgreen:
da mircuz
5 set 2016, 11:48
Forum: Accessori
Argomento: NOENE
Risposte: 430
Visite : 18940

Re: NOENE

Dato che la soletta è tra la piante del piede e il terreno, e non tra il piede e il ginocchio, non dovrebbe essere così...a parte la battuta, non vedo alcun motivo tecnico per cui anche la pianta del piede non possa provare gli stessi benefici, sempre ammesso che la soletta produca degli effetti rea...

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