La ricerca ha trovato 186 risultati

da Chomsky85
30 gen 2022, 15:24
Forum: Triathlon
Argomento: Obbiettivo triathlon 3
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Per me ieri test sui 1500 in piscina ed oggi combinato 20km bici 5km corsa.
Tempi lontani dagli obiettivi, ma piano piano sto prendendo confidenza.
da Chomsky85
20 gen 2022, 19:16
Forum: Cross Training
Argomento: Piscina [2]
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Re: Piscina [2]

Per il momento non ho mai nuotato a dorso da quando ho iniziato, nuoto solo stile. Il problema è nel movimento delle gambe. Se provo con tavoletta non mi muovo proprio. Contrariamente respirazione, posizione della testa, presa dell'acqua, mi sento più tranquillo. Sono riuscito a farmi fare qualche v...
da Chomsky85
20 gen 2022, 18:17
Forum: Cross Training
Argomento: Piscina [2]
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Re: Piscina [2]

Anche io per via di un infortunio ho cominciato a nuotare regolarmente da novembre. Sono autodidatta ed ho iniziato quasi da 0 nonostante ciò sono riuscito a raggiungere subito alcuni traguardi che mi ero prefissato. Il problema più grande come per molti altri deficitari della giusta tecnica sono il...
da Chomsky85
4 gen 2022, 20:15
Forum: Triathlon
Argomento: Obbiettivo triathlon 3
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Grazie per le delucidazioni ragazzi, è solo che la parte più ostica mi sembrava il nuoto, essendo un principiante, invece guardando le classifiche mi sembra la più fattibile in termine di passo, forse tendono tutti a risparmiarsi, vedo molto dura la parte di corsa, anche se come dicevo sono convinto...
da Chomsky85
4 gen 2022, 14:51
Forum: Triathlon
Argomento: Obbiettivo triathlon 3
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Grazie per la risposta @robvietti capisco che in mare subentrano troppi fattori da considerare, e non voglio considerare fattori migliorativi, muta e scia, che sicuramente compenseranno altre problematiche. Quello che mi chiedo è quando guardo una classifica il tempo del nuoto è complessivo del temp...
da Chomsky85
3 gen 2022, 21:35
Forum: Triathlon
Argomento: Obbiettivo triathlon 3
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Salve ragazzi anche io mi sono da poco avvicinato al triathlon, purtroppo non provengo da nessuno dei 3 sport ma il nuoto è quello che mi dà più filo da torcere. Una domanda ho letto il degrado della prestazione nella corsa nella frazione finale rispetto ai tempi fatti come sport singolo, immagino p...
da Chomsky85
31 dic 2020, 14:23
Forum: 10.000 metri - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Auguri di buon anno a tutti. Io in questo periodo ho inserito molta mtb e ciaspolate in montagna nelle mie uscite. Negli ultimi 7 giorni ho provato ad aumentare il chilometraggio nella singola seduta essendo più fresco correndo meno. Il 24 ho fatto 18 km di lento a 5'40 il 29 10km a 5'07 e stamattin...
da Chomsky85
27 ott 2020, 22:58
Forum: 10.000 metri - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Bravo jeampol con medi così il sub 40 è d'obbligo.
Per me stasera 10 km con 6km centrali di variato ogni 500 metri, i 500 veloci in @1'52 @1'54 @1'57 @1'58 @2'00 @1'57 i 500 piano a ritmo del fondo lento.
da Chomsky85
18 ott 2020, 19:47
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Edoardo complimenti per il pb, l'hai corsa veramente bene, sono curioso dei passaggi. Se non avessi avuto lo stop in primavera chi sa cosa potevi fare, ti auguro di poter continuare a migliorarti anche se ormai sei sui tempi dei pro.
da Chomsky85
30 set 2020, 19:26
Forum: 10.000 metri - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Risposte: 3012
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Per me stasera 4×200 rec 1'30 2x500 rec 3' 2x1000 rec 3'30
Tempi 38" 38" 37" 37" - 1'49" 1'49" - 3'56 3'49

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