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da charman
15 feb 2019, 14:33
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

Ok. A questo punto vorrei capire se le sollecitazioni al ginocchio sono maggiori nella cyclette classica o nella cyclette orizzontale.
da charman
15 feb 2019, 1:27
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

Cosa intendi per "cyclette non carichi sul ginocchio come la corsa"?
da charman
14 feb 2019, 17:03
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

Salve. Allora il ginocchio ad ogni evento corsa ha bisogno di circa 10 giorni per recuperare (assenza dolore). Ho deciso di staccare dalla corsa per 1 mese ma al contempo vorrei svolgere un'attività aerobica per conservare "il fiato". Secondo voi quale potrebbe essere la migliore scelta, c...
da charman
11 feb 2019, 23:58
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

Buongiorno a tutti voi vorrei chiedere un vostro aiuto. Purtroppo anch'io ho problemi con il ginocchio destro,mi hanno diagnosticato della condropatia femoro-rotulea meniscosi ed un edema,e dopo la terapia antidolorifica mi son rivolto ad un fiosioterapista,ove ho effettuato due sedute nel suo stud...
da charman
5 feb 2019, 15:04
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

@fedroillupo
Quindi spalle e schiena al muro, giù e su o fermo?
da charman
4 feb 2019, 20:43
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

Ok...chiedevo perché avevo letto che esistono ginocchiere specifiche per i runner che hanno dolori alle ginocchia...
da charman
4 feb 2019, 13:23
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

Grazie. Cosa ne pensate delle ginocchiere?
da charman
3 feb 2019, 23:32
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

Grazie. Consigli su esercizi da eseguire?
da charman
3 feb 2019, 21:57
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Novizio e ginocchio: SOS!
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Novizio e ginocchio: SOS!

Ciao a tutti, avrei bisogno del vostro aiuto. Ho iniziato da poco a correre. Ho iniziato con 2km una volta la settimana per arrivare a 3 km per 2 volte alla settimana. Ma da 2,3 settimane il giorno dopo la corsa ho dolore al ginocchio sx (sopra alla rotula e nel mezzo). Stando fermo una settimana qu...
da charman
3 feb 2019, 14:13
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
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Novizio e ginocchio: SOS!

Ciao ragazzi...ho bisogno del vostro aiuto... Ho iniziato a correre da poco. Sono partito con corsa da 2 km una volta la settimana e sono arrivato a 3 km per due volte la settimana. Il problema è che da 2,3 settimane scorso ha iniziato a farmi male il ginocchio sinistro dopo la corsa. Allora mi sono...

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