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da romano.epifani
3 mar 2020, 19:24
Forum: Mezza Maratona
Argomento: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 17/10/2021
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

No parlano di riinviarla!?
da romano.epifani
3 mar 2020, 18:29
Forum: Mezza Maratona
Argomento: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 17/10/2021
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Alternativa Roma Ostia visto la preparazione cosa consigliate da qui a breve x non buttare i sacrifici fatti!?
Grazie
da romano.epifani
23 feb 2020, 19:41
Forum: Mezza Maratona
Argomento: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 17/10/2021
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Se scappano dei casi anche qui a Roma salta la gara!
Speriamo di no ma occhio alle ultime notizie e un gran casino in bocca al lupo a tutti
da romano.epifani
10 mar 2019, 18:40
Forum: Mezza Maratona
Argomento: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

Buona sera a tutti volevo aggiungere il pb 1.46 come seconda roma ostia non posso lamentarmi aggiungo che x la tenzione della gara mi sono svegliato alle 2.00 am e non riuscendo a dormire mi sono fatto la barba docciato preparato la colazione . Sicuramente non sono arrivato in ritardo alla partenza ...
da romano.epifani
1 mar 2019, 21:04
Forum: Mezza Maratona
Argomento: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019
Risposte: 439
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

Confermo che il 19 esimo e pesante sulle gambe uno si astratta che è ultimo strappo per poi arrivare al mare ma ti trovi con il biscotto e nel mio caso con pochissima benzina chiusa nel 2018 in 2 ore e 17 secondi ho provato a chiuderla in due ore ma le gambe erano finite .

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