La ricerca ha trovato 220 risultati
- 12 apr 2014, 10:24
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi (Aprile 2014)
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Re: Quale allenamento oggi (Aprile 2014)
Oggi 1 h cl 9 k scarsi. Buone sensazioni nonostante la lunga inattività
- 12 apr 2014, 10:18
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: LipoMarathon2
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Re: LipoMarathon2
Allora aggiorniamo questa mia eterna lotta contro l adipe. 3 anni fa ero 110 , cominciata dieta equilibrata con ausilio di un ottima nutrizionista, sceso a 95 in otto mesi anche grazie alla corsa. Poi nonostante avessi terminato la dieta mi ero stabilizzato a 98 tenendo più o meno sotto controllo co...
- 12 apr 2014, 8:38
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: Ricominciare a correre
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Re: Ricominciare a correre
Aggiornamento, andato a correre stamane, partito alle sette, causa mancata sveglia, ho potuto fare solo 1 h di corsa lenta senza soste, soddisfatto. Per il giro lungo rinvio a domani. Comunque quanto sia sta bene dopo la doccia, come rinascere!!!!!
- 11 apr 2014, 20:35
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: Ricominciare a correre
- Risposte: 92
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Re: Ricominciare a correre
Grazie doriano, si in effetti sono 6 anni che frequento il forum, l'ho sempre trovato interessante e stimolante. Domani secondo allenamento della rinascita, ho in programma una bella uscita di 18 km nel mio Appennino , in salita farò nordico walking onde evitare di distruggermi, poi una volta in cos...
- 10 apr 2014, 21:10
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: Ricominciare a correre
- Risposte: 92
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Re: Ricominciare a correre
Ciao a tutti, mi inserisco anche io in questa discussione, in quanto dopo un anno di assenza dalla corsa, a parte parecchio nordicwalking la scorsa estate, ora e' da settembre, che a causa lavoro, ma non solo, anche pigrizia improvvisa, forse dovuta al mio ingresso nei 50, mi sono completamente ferm...
- 23 ago 2012, 7:56
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi... Agosto 2012
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Re: Quale allenamento oggi... Agosto 2012
14k ieri sera. Si stava già meglio un po' d aria girava.
- 17 gen 2012, 16:14
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi ? Gennaio 2012
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Quale allenamento oggi ? Gennaio 2012
1,30 ore di sentieri nell Appennino ligure piemontese. Giornata splendida boschi brinati e tre daini che vedendo un cinghiale come me rantolare di corsa in salita mi sono partiti dal bosco a due metri e non sono riuscito a prenderli!!!! Fantastico
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- 15 gen 2012, 14:04
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi ? Gennaio 2012
- Risposte: 1257
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Quale allenamento oggi ? Gennaio 2012
Ieri cort veloce 1ora a 5,40 oggi 1,30 a 6,38 di lento gambe un po' legnose a causa del corto di ieri.
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- 2 gen 2012, 21:02
- Forum: Bar del Forum
- Argomento: Libri
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Re: Libri
Ciao, sto leggendo Mare di Tulipani di Amitav Ghosh, consigliassimo, ambientato nell'India del 1800, scritto veramente bene e la storia e' interessante
- 2 gen 2012, 16:35
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi ? Gennaio 2012
- Risposte: 1257
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Quale allenamento oggi ? Gennaio 2012
Dimenticavo..... Da domani Sharm e si corre per 10 gg in canotta!!!
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