RunningForum.it

ciao, il sito è http://www.inder.cu/beta/home/ poi devi cliccare su Marabana o diretto http://www.inder.cu/marabana//index.html , qui trovi la iscrizione online (adesso non funziona!), anche se penso che puoi iscriverti direttamente là, gli uffici delle iscrizioni vengono aperti qualche giorno prima...

hahahaahah il runner di Domodossola sono io! :D giusto 2 minuti fa ti ho intravisto nelle foto ( http://praha.idnes.cz/foto.aspx?c=A130406_155955_atletika_elv foto uno parte in alto a dx) Ma guarda com'è piccolo il mondo! :mrgreen: Come si vede ero concentratissimo, si ma ad ammirare il lato B dell...

ciao, eccomi, scusate il ritardo ma sono arrivato ieri notte e stamattina sono andato a fare altri 15km in una corsetta domenicale. resoconto: Sveglia alle 8.30 per la colazione e piccola passeggiata per sentire che aria tirava, stavano nevicando leggermente, purtroppo il freddo fuori stagione non h...

ciao, qui tempo stabile sempre sotto la media stagionale, 3/5 gradi di giorno, pacco ritirato ieri. Non so come andra`a finire, Praga si gira prevalentemente a piedi e tra luoghi turistici di giorno e locali notturni/centri massaggi di notte :pig: (non si puo`restare in giro co sto' freddo!), credo ...

dottormela ha scritto:Troppo tardi per me... avrei incrociato l'impegno sportivo con quello di lavoro che ormai però ho riprogrammato fra tre settimane! :'(

Grazie cmq...

di nulla, ti dirò che speravo in un clima migliore, ormai sono in ballo, cercherò di fare un resoconto adeguato.

ciao

Io purtroppo ho cercato di organizzare tutto ieri in fretta salvo poi accorgermi che le iscrizioni sono già chiuse!!! :'( ciao, forse per i ritardatari c'è qualche speranza acquistando i pettorali delle organizzazioni benefiche, http://www.runczech.com/en/charity/pim-projects/index.shtml. :santa: c...

ciao,

domani parto per l'avventura, speriamo che non nevichi , l'anno scorso c'erano 12°, ora le previsioni sono da -5 a +5 .
Approfitterò per fare un brindisi birraiolo alla salute di tutti gli amici del Forum.

ciao

ciao, complimenti a tutti i patecipanti. Complimenti per i bellissimi racconti. :thumleft: Io ho fatto il mio pb in 4:09:45, era la 2^ facile (la precedente era 4:17), la preparazione non era a puntino, ma sono arrivato tranquillamente che avrei potuto continuare ancora per un po', la grande soddisf...

ciao,
sono a roma il tempo é bello ma alle 13:00 é fresco causa del vento gelido, credo che al mattino solo pochi saranno quelli che si metteranno la canotta. Le previsioni sono per il bello, ma freddo.
Ciao

ciao, ci sarò anch'io a me basta arrivare sulle 4h o poco più :rambo: , per me sarebbe un gran risultato :thumleft: , anche considerando la preparazione non proprio buona ](*,) . Quale sarà l'abbigliamento ideale? :afraid: Sono stato a Roma la settimana scorsa e il tempo era variabilissimo difficile...