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da aroldo74
ieri, 21:38
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - OTTOBRE 2019
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Re: Quale allenamento oggi - OTTOBRE 2019

Salve a tutti. Oggi esco dal lavoro alle 13:30,torno a casa, mi cambio ed esco a correre. Vado al parco bello pimpante. Al secondo giro becco un conoscente che mi ferma e mi intrattiene un'ora ed un quarto a chiacchierare sui massimi sistemi. Alla fine torno a casa coni 6 km o poco più.... Vabbeh do...
da aroldo74
18 ott 2019, 21:20
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - OTTOBRE 2019
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Re: Quale allenamento oggi - OTTOBRE 2019

Salve a tutti. Aggiorno i miei allenamenti.
Domenica 7 Km
Mercoledì 10 Km
Oggi Venerdì 11 Km..

Trovare tempo disponibile mi sembra più difficile di un tempo. Ciononostante sono deciso ad incrementare un pò il volume.
Ciao a tutti ed a presto. :thumleft: :thumleft:
da aroldo74
11 ott 2019, 19:29
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - OTTOBRE 2019
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Re: Quale allenamento oggi - OTTOBRE 2019

Salve.
Ed anche questo pomeriggio 11 km seppur non brillantissimo ed ero praticamente digiuno.
Vabbeh tutto fa brodo.
Alla prossima ciao a tutti. :thumleft: :thumleft:
da aroldo74
10 ott 2019, 14:55
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Pubalgia
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Re: Pubalgia

@masafi07

Stai facendo gli esercizi? Tutti i giorni?
da aroldo74
9 ott 2019, 21:08
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - OTTOBRE 2019
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Re: Quale allenamento oggi - OTTOBRE 2019

Salve a tutti. Posto tutto quello fatto dal''inizio del mese. Scusate se non riesco ad essere regolare con i postaggi ma sono talmente incasinato che non ho molto tempo per stare sui soccial ... :mrgreen: Il 2, il 4 ed il 6 ottobre tre belle uscite strappate a miliardi di impegni colle unghie e con ...
da aroldo74
29 set 2019, 20:23
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2019
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2019

Ciao a tutti. Non mi sono rifermato eh? Ho corso oggi, l'altro ieri e 5 giorni fa, prima si ho avuto qualche defaiances, perch ho dovuto lottare un po' con gli impegni. Però appena posso i miei 10/12 km me li faccio. Oggi sono andato al parco ho corso talmente rapito e non mi ricordo più quanti giri...
da aroldo74
19 set 2019, 18:10
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2019
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2019

Salve a tutti.

L'altro giorno, martedì 10 km in cui ho fatto l'ultimo giro del parco da 1,6 km andando in scioltezza in ricordo dei vecchi tempi. Veramente divertente.

Oggi invece soni riuscito ad incastrare tra i millemila impegni 7 km per provare le scarpe nuove. :)

Ciao ed a presto. :mrgreen:
da aroldo74
15 set 2019, 18:20
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2019
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2019

Buona domenica a tutti.
Oggi all'ora di pranzo 14 km veramente lenti.
Un po' ho sofferto comunque.

A presto e buone corse.
da aroldo74
14 set 2019, 0:39
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2019
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2019

Buonasera.
Stasera sul tardi quasi 12 km, fatti quasi senza accorgermene. Sono in una fase in cui il fisico comincia a spingere e mi tocca controllarmi per non finire l'allenamento con la lingua di fuori.
Brutta bestia la ricostruzione.
Comunque soddisfatto.
Ciao e buone corse. :thumleft: :thumleft:
da aroldo74
10 set 2019, 21:17
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2019
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Re: Quale allenamento oggi - SETTEMBRE 2019

Salve a tutti.
Ed anche oggi 12 km dopo una giornata devastante al lavoro. Ci voleva proprio. :D
Ciao ed a presto. :thumleft: :thumleft:

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