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da lilligas
16 lug 2019, 22:23
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
Risposte: 1089
Visite : 12510

Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Che bella cenetta Arla :slurp: per me stasera invece salmone e avocado, non li avevo mai privati insieme ma sono davvero buoni! Stasera la carne a me non andava proprio (ho mangiato troppo vicino all'allenamento ](*,) e sono stata poco bene), a Marcello ho fatto il roast beef e fagiolini.
da lilligas
11 lug 2019, 7:51
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - LUGLIO 2019
Risposte: 160
Visite : 1305

Re: Quale allenamento oggi - LUGLIO 2019

Ieri sono uscita alle 16, fino a due giorni fa sarebbe stato improponibile ma dopo il temporale di martedì le temperature si sono leggermente abbassate. Faccio 12,1 km a 5:13, gambe a posto, la preparazione per la ultra del Gran Sasso continua!
da lilligas
8 lug 2019, 13:30
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
Risposte: 1230
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Re: Buon compleanno!

Tanti auguri fujiko :vicini: :beer:
da lilligas
2 lug 2019, 14:46
Forum: Bar del Forum
Argomento: Facce da forum! (2)
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Re: Facce da forum! (2)

Ciao belli :beer:
da lilligas
1 lug 2019, 14:54
Forum: Ultramaratona
Argomento: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Cattiva quanto altrettanto bella la Pistoia-Aberone. Dura quanto se non di più del Passatore. Io ho adottato una strategia cauta, non avendo fatto tanti allenamenti in salita ed odiando la :wacko: ho iniziato fin dalle prime salite ad alternare corsa e camminata e sono rimasta stupita di come riusci...
da lilligas
29 giu 2019, 13:49
Forum: Ultramaratona
Argomento: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Risposte: 78
Visite : 1829

Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

Grazie a tutti! Io spero solo di sopravvivere alle salite :spec:
da lilligas
29 giu 2019, 13:48
Forum: Bar del Forum
Argomento: I nostri amici gatti :-)
Risposte: 2952
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Re: I nostri amici gatti :-)

Bellissima la nostra Marti :love: anche Mimmi e Geki
da lilligas
28 giu 2019, 19:04
Forum: Bar del Forum
Argomento: I nostri amici gatti :-)
Risposte: 2952
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Re: I nostri amici gatti :-)

... Nella seconda foto era uno miagolio da gatto narcisista, nonostante il caldo
da lilligas
28 giu 2019, 19:03
Forum: Bar del Forum
Argomento: I nostri amici gatti :-)
Risposte: 2952
Visite : 44898

Re: I nostri amici gatti :-)

Vogliamo la foto del ritorno :love:
Noi abbiamo 34,8° in casa con tanto di ventilatore acceso ci difendiamo a questo caldissimo come si può
Immagine

Immagine
da lilligas
28 giu 2019, 9:34
Forum: Bar del Forum
Argomento: I nostri amici gatti :-)
Risposte: 2952
Visite : 44898

Re: I nostri amici gatti :-)

Eh si' è stata con me durante tutto il periodo di studio e anche di lavoro, da quando avevo 9 anni a 31 anni, quando i ha lasciati, nel 2012 fu' grande il dispiacere e per 2 mesi Marcello non c'è l'ha fatta a conoscerla. Ecco lillo, ieri sera al fresco (si fa per dire) in terrazza. https://i.postimg...

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