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da Daddi
19 lug 2022, 19:10
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Ripartire dopo il Covid
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Re: Ripartire dopo il Covid

Io ho avuto due giorni febbre, dolori muscolari (però un giorno primo avevo corso Pistoia Abetone e ero sicuro che i dolori tipo Doms era una cosa normale. Tosse per 10 gg Secca ..... Non sono preoccupato. Tanto ora fa troppo caldo per allenarsi seriamente Il fatto è che io ho avuto poco o nulla du...
da Daddi
19 lug 2022, 19:03
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Ripartire dopo il Covid
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Re: Ripartire dopo il Covid

La mia situazione mi fa incaxxare, ho controllato gli allenamenti di gennaio, a 4,45km su 12km battito medio 135, oggi 10 km a 5,10 media 153, con vo2max ridicolo di 47... Poi c'è la sensazione di gambe che cedono fino al g dopo ed energia esaurita. Neanche lo stop dalla tendinite con fermo di 3 mes...
da Daddi
18 lug 2022, 19:54
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Ripartire dopo il Covid
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Re: Ripartire dopo il Covid

Inoltre da 1 mese e mezzo ho tolto la pasticca pressione, controllata sempre con valori normali x mia età (minima 75/80, mass 125/140)
Pensavo che una causa del cuore alto provenisse dal farmaco che in parte influisce
da Daddi
18 lug 2022, 17:55
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Ripartire dopo il Covid
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Re: Ripartire dopo il Covid

Riepilogo stringato... Novembre inizio preparazione x 2 mezze half e sanvalentino Fine dicembre covid, ok il 7 gennaio, mi alleno di nuovo settimana gara il 12 gara finita stanchissimo, 1h38 (obiettivo 1h30/32...pace) Il mio vo2max era 60 a gennaio. Altra mezza il 6 febbraio, in mezzo mi alleno con ...
da Daddi
23 feb 2020, 20:02
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
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Re: Colazione questa sconosciuta

Alterno le uova con la ricotta
da Daddi
23 feb 2020, 19:58
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
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Re: Colazione questa sconosciuta

Un paio di uova in padella al burro, a seguire del prosciutto, poi un frutto e un pezzo di pane con marmellata 👌
da Daddi
13 feb 2020, 22:36
Forum: Maratona
Argomento: 10ª Maratona di San Valentino - Terni – 16/02/2020
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Re: 10ª Maratona di San Valentino - Terni – 16/02/2020

Anch'io provo la mezza ed è la mia prima volta a Terni. Mi avete fatto venire una curiosità immensa con queste famose "cascate", già mi esaltano prima di averle viste!! Ahahahahah E mi sembra anche di capire che fino al 12° si deve stare cauti... :D Cauti fino al passaggio davanti la casc...
da Daddi
9 feb 2020, 13:23
Forum: Maratona
Argomento: 10ª Maratona di San Valentino - Terni – 16/02/2020
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Re: 10ª Maratona di San Valentino - Terni – 16/02/2020

Da Ternano dico che la manifestazione nel complesso è veramente unica, poi il tracciato può essere non esaltante ma il passaggio alla cascata è fantastico

Detto questo io sono pronto per la mezza, venite numerosi!!!
da Daddi
30 ott 2017, 22:48
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin 35
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin 35

Faccio il tifo per te wannabe-runner, dai che con la nuova tecnologia si hanno nuovi stimoli :beer: :beer:
da Daddi
30 ott 2017, 22:04
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin 35
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Re: [Discussione Ufficiale] Garmin 35

@Daddi il cinturino è fissato con delle viti per cui se hai il cacciavite adatto la sostituzione sembra semplice ... forse va bene il cacciavite per le viti degli occhiali. Comunque anche la sostituzione del cinturino del Polar M200 sembra fattibile. @tutti io ho spacchettato il Fr35 venerdì appena...

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