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da LELLO72
13 mar 2024, 9:56
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 17/03/2024
Risposte: 348
Visite : 10941

Re: Maratona di Roma - 17/03/2024

Ci sara' un raduno pregara?
da LELLO72
13 mar 2024, 9:20
Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
Argomento: 60^ Monza - Resegone - 27/06/2020
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Re: 60^ Monza - Resegone - 27/06/2020

scut e' una gara dove trovi tanto tifo tutta la notte . Se la fai una volta ti innamori di questa gara
da LELLO72
12 mar 2024, 17:31
Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
Argomento: 60^ Monza - Resegone - 27/06/2020
Risposte: 32
Visite : 1589

Re: 60^ Monza - Resegone - 27/06/2020

scut la puoi fare tranquillamente.. devi solo trovare 2 soci
da LELLO72
12 mar 2024, 14:55
Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
Argomento: 60^ Monza - Resegone - 27/06/2020
Risposte: 32
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Re: 60^ Monza - Resegone - 27/06/2020

Ciao Scut , io ne ho fatte 9 , da Calolziocorte a Erve salita e scalinate e poi il sentiero'' pra di ratt'' non e' esposto e pericoloso ..alcuni tratti con un sentierino e bisogna guardare dove mettere i piedi ma niente di pericoloso e nella parte piu difficile bisogna aiutarsi con le mani . La disc...
da LELLO72
23 feb 2024, 11:15
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Mezza del Castello - Vittuone (Mi) -18/2/2024
Risposte: 44
Visite : 1506

Re: Mezza del Castello - Vittuone (Mi) -18/2/2024

Fatta Vittuone come pacer dell' 1:50 , percorso veramente piatto da tempo.. organizzazione buona
da LELLO72
6 feb 2024, 11:40
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Bergamo21 Half Marathon - 05/02/2023
Risposte: 50
Visite : 2346

Re: Bergamo21 Half Marathon - 05/02/2023

Prima partecipazione alla mezza di Bergamo , ho fatto il pacer delle 2 ore , chiusa in 1:59:36 .
Il percorso su 2 giri nervosetto ma non mi e' dispiaciuto
da LELLO72
31 gen 2024, 9:55
Forum: Libri e Letteratura
Argomento: Daniel's Running Formula di Jack Daniels
Risposte: 196
Visite : 9134

Re: Daniel's Running Formula di Jack Daniels

prova a fare qua questa domanda dove si parla di allenamento JD
viewtopic.php?t=50688&sid=6d96e2c913808 ... ca220e130e
da LELLO72
18 gen 2024, 11:26
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Pubalgia
Risposte: 871
Visite : 58116

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Pubalgia

:cry: seguo

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