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da marpit
29 giu 2020, 16:02
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Ciao a tutti, ho letto velocemente quelle dieci pagine che mi ero perso e vedo che il leit motiv del periodo è corro al mattino o al pomeriggio? beh, io sono tra quelli del pomeriggio, per correre al mattino mi serve fortissima motivazione o sveglia dopo le 7, tipo stamattina ma solo perchè sono in ...
da marpit
16 giu 2020, 19:45
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Ciao a tutti, fatte un paio di uscite di prova da 4.4 km, ma il dolore è sempre li anche utilizzando i tutori, per ora continuo a camminare a manetta, domenica fatti 22km in due uscite + 30 in bdc, almeno tengo le gambe allenate a stancarsi, ci vuol pazienza, tanta pazienza ma non si molla, tanto il...
da marpit
2 giu 2020, 14:29
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Prevenzione e cura condropatia femoro rotulea
Risposte: 47
Visite : 3198

Re: Prevenzione e cura condropatia femoro rotulea

Ciao a tutti! Ho visto che i post sui problemi al ginocchio sono finiti un po’ tutti qui, qualcuno che soffra di tendinopatia rotulea cronica? Quali terapie vi hanno dato il miglior effetto?
da marpit
31 mag 2020, 22:07
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Buonasera a tutti! Da martedì scorso stop alle corse, visita fisiatrica con ecografia a seguire e tendinopatia rotulea con calcificazioni a entrambe le ginocchia, sono in standby per un paio di settimane. cerco di camminare e fare esercizi di rinforzo a cui aggiungerò qualche corsetta corta per non ...
da marpit
24 mag 2020, 20:35
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Ciao a tutti!!
Weekend di corse anche per me, ieri 10k bollenti che mi hanno steso e oggi altrettanti con inclusi 5k di medio.
E da domami si riparte con lo smartworking
da marpit
19 mag 2020, 10:07
Forum: Nike
Argomento: Nike Zoom Fly 3
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Re: Nike Zoom Fly 3

Ciao a tutti, dopo tanti anni in Mizuno e un paio di prove non positive con Pegasus, ho deciso di riprovarci con Nike, anche dietro consiglio di @jonathan e le chiacchiere con @muttley in occasione della maratona di Siviglia. Le mie impressioni dopo quasi 200 km delle ZF3: molto comode e la piastra ...
da marpit
19 mag 2020, 9:57
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Buongiorno a tutti!
Bravi bravi a macinare km nel weekend, io non ne avevo una gran voglia e mi sono fermato a 12 ma sono comunque sui 60km/settimana e va ene così :wink:
Un bel caldo umido ieri, speriamo nel fresco oggi con i temporali che ci sono in giro
da marpit
16 mag 2020, 14:15
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Buongiorno a tutti!!! Ho dovuto recuperare un pò di pagine arretrate, intanto auguri @piccio!! @VVale io ho discusso con una vicina che mi aveva annoverato tra "questi sono quelli che creano problemi" poi tutti i giorni usciva a passeggiare con il marito....., i due che hai incontrato probabilmente ...
da marpit
11 mag 2020, 17:42
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

@mampr smartworking fino ad ordine contrario
da marpit
10 mag 2020, 14:40
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

Ciao a tutti!! Settimana intensa, anche se io sono comunque riuscito a correre durante il lockdown, ma correre all'aperto è un altra cosa. @vvale il massimo rispetto per chi va a correre al mattino presto, è contro la mia natura Comunque ci ho dato dentro bene questa settimana: 57km di corsa, 35 k d...

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