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da gambacorta
22 ago 2019, 17:47
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
Risposte: 1751
Visite : 15708

Re: Andare a correre appena svegli 23

ma di chi è stata l'idea? [-o< .... così sapremo di chi è la colpa in caso di separazione :mrgreen: ... dalla foto finale direi che un pò di riposo te/ve lo siete meritati :beer:
da gambacorta
22 ago 2019, 16:47
Forum: Storie di corsa
Argomento: Verso il primo vero trail (speriamo), 25 agosto 2019 , terzo tentativo
Risposte: 56
Visite : 799

Re: Verso il primo vero trail (speriamo), 25 agosto 2019 , terzo tentativo

Beppogo ha scritto:
22 ago 2019, 16:09
...e per buona parte non segue la strada ma un sentiero che taglia i tornanti della strada...
e per fortuna direi, altrimenti sarebbe un pò monotona e la faresti tutta correndo :D ... dai che lo passi si e senza problemi quel cancello :thumleft:
da gambacorta
22 ago 2019, 8:58
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: Lunghi mattina presto come mangiare
Risposte: 1
Visite : 51

Re: Lunghi mattina presto come mangiare

ciao @najaru ti consiglio di leggere questa discussione
viewtopic.php?f=5&t=41856

qua chiudo
da gambacorta
21 ago 2019, 19:56
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Quali lavori
Risposte: 1088
Visite : 21451

Re: Quali lavori

Ciao @Olanda1970, cerco di rispondere alle tue perplessità: 1 - quando ho spostato qui il tuo messaggio avevo scritto che l’avevo spostato citandoti quindi nn credo ci abbia messo troppo a trovarlo 2 - tu chiedi info su che lavori fare, nel tuo caso delle ripetute x una 15 km, e l’ho messa qui anche...
da gambacorta
21 ago 2019, 15:37
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: [Sondaggio] Che scarpe usate ?
Risposte: 315
Visite : 10510

Re: [Sondaggio] Che scarpe usate ?

cmq come per tutte le cose sarebbe da capire da chi è stato "commissionato/fatto" il sondaggio e su che numeri, sull'Iron magari si ma alla NYM nn credo su tutti i partecipanti
da gambacorta
21 ago 2019, 12:47
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: preparazione Maratona Firenze 2019
Risposte: 2
Visite : 92

Re: preparazione Maratona Firenze 2019

@schenke4 ti consiglio di chiedere nel 3d ufficiale dell'allenamento alla maratone, li sicuramente avrai più riscontro,
viewtopic.php?f=3&t=56045
qui chiudo
da gambacorta
21 ago 2019, 8:11
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
Risposte: 1751
Visite : 15708

Re: Andare a correre appena svegli 23

@Matteo R ... appena sotto a sx del riquadro dove editi il messaggio c’è una scritta azzurrina “aggiungi immagini al messaggio “ clicca li e segui le istruzioni @Arla conferma che nel ns paese ovunque si vada ci son posti spettacolari x me stamattina poco più di 12 km, lenti naturalmente... ora si v...
da gambacorta
20 ago 2019, 17:28
Forum: Storie di corsa
Argomento: Verso il primo vero trail (speriamo), 25 agosto 2019 , terzo tentativo
Risposte: 56
Visite : 799

Re: Verso il primo vero trail (speriamo), 25 agosto 2019 , terzo tentativo

il meteo non guardarlo fino a venerdì, altrimenti ti cresce l'ansia e basta, poi farai le tue giuste valutazioni, per il resto sei pronto :thumleft:
da gambacorta
19 ago 2019, 17:47
Forum: Suunto
Argomento: [Discussione Ufficiale] Suunto Ambit 2 e 2S
Risposte: 747
Visite : 39585

Re: [Discussione Ufficiale] Suunto Ambit 2 e 2S

io nel 2017 presi il mio per l'A3 Peak che avevo (che mi pare sia uguale a quello dell'A2) sull'amazzone, spesa intorno ai 17€ ... niente da invidiare all'originale e credo sia tutt'ora al polso di chi poi ho venduto l'orologio
da gambacorta
19 ago 2019, 16:26
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
Risposte: 1751
Visite : 15708

Re: Andare a correre appena svegli 23

@jorgeeee ... :frusta :frusta mannaggia a te ora sto guardando i capannoni fuori dall'ufficio ](*,) .... ma c'è un pino :mrgreen:

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