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da gambacorta
14 apr 2024, 21:32
Forum: Allenamento e Tecnica
Argomento: Dolore al ginocchio dopo corsa
Risposte: 2
Visite : 65

Re: Dolore al ginocchio dopo corsa

c’è una discussione dedicata al ginocchio
viewtopic.php?t=48106&start=1010
qua chiudo
da gambacorta
14 apr 2024, 19:54
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
Risposte: 1918
Visite : 40465

Re: Andare a correre... appena svegli 33

ben fatto @shasha74 , io mi ci devo ancora mettere =;
da gambacorta
14 apr 2024, 18:46
Forum: Ultramaratona
Argomento: UMS Milano/Sanremo (IM) - 12-13-14/04/2024
Risposte: 53
Visite : 2434

Re: UMS Milano/Sanremo (IM) - 12-13-14/04/2024

bravissimo Stefano, complimenti, poi magari ci racconterai l'impresa :rambo:

P.S. sarò poco tennologico io, ma certo che è un'impresa trovare anche le classifiche ](*,) [-X
da gambacorta
14 apr 2024, 18:42
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
Risposte: 1918
Visite : 40465

Re: Andare a correre... appena svegli 33

beh, sei ad un livello altissimo anche tu @Evak considerando che non ti stai allenando per gare veloci :rambo:

in bocca al lupo @Scut per la tua "passeggiatina" oltreoceano, daieee!!
da gambacorta
13 apr 2024, 21:30
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
Risposte: 1918
Visite : 40465

Re: Andare a correre... appena svegli 33

già, sono andato a trovare i gareggianti a Masèr e come temevo avevano tutti una faccia bella cotta, d’altronde in auto il termometro segnava 30,5º quindi direi che il caldo non mancava. Io il mio giretto l’avevo finito alle 12:30 quando loro erano appena partiti, con molta calma 20 km anche x me ht...
da gambacorta
13 apr 2024, 19:02
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... appena svegli 33
Risposte: 1918
Visite : 40465

Re: Andare a correre... appena svegli 33

@shasha74:nonzo: l’orto… hmmmm si al momento è ancora erboso :culone:
da gambacorta
7 apr 2024, 9:39
Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
Argomento: Ultra Trail Vipava Valley - Vipava (Slovenia) - 26-28/04/2024
Risposte: 13
Visite : 430

Re: Ultra Trail Vipava Valley - Vipava (Slovenia) - 26-28/04/2024

@Salve1907 almeno in partenza ti faró compagnia, iscritto ora anche io alla Warrior, devo tornare per vedere com’è sto c…o di Nanos
da gambacorta
1 apr 2024, 9:37
Forum: Allenamento e Tecnica
Argomento: Corsa lenta, cosa devo aspettarmi?
Risposte: 25
Visite : 1396

Re: Corsa lenta, cosa devo aspettarmi?

@andread.86 ho unito a questa discussione per non disperdere troppo gli argomenti
da gambacorta
1 apr 2024, 9:17
Forum: Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)
Argomento: Ultra Trail Vipava Valley - Vipava (Slovenia) - 26-28/04/2024
Risposte: 13
Visite : 430

Re: Ultra Trail Vipava Valley - 26-28 Aprile 2024 - Vipava (Slovenia)

Cao Carlo ... Cimbro , come il sottoscritto nel 2022 abbiamo "quasi" fatto la 100 miglia, io mi fermai ai -15 dall'arrivo mentre salivo il Nanos sotto una tempesta di acqua e vento, il percorso di allora rispetto ai 110 ha in comune, a pezzi una 50^ di km, il Nanos stavolta si farà all'ini...

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