La ricerca ha trovato 23711 risultati

da Doriano
ieri, 8:23
Forum: Maratona in 4:00
Argomento: Info Maratona di Roma 2018
Risposte: 3
Visite : 64

Re: Info Maratona di Roma 2018

chiudo :salut:
da Doriano
11 dic 2017, 16:22
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: doriano 1 e definizione ritmo gara.
Risposte: 240
Visite : 5389

Re: doriano 1 e definizione ritmo gara.

sì...se ti senti imballato puoi anche saltare l'ultimo allenamento di qualità di martedì: non cambia nulla un allenamento in meno, ciò che è fatto è fatto.
:salut:
da Doriano
9 dic 2017, 10:20
Forum: Iniziare a correre
Argomento: Correre in inverno
Risposte: 19
Visite : 447

Re: Correre in inverno

beh, nel piumone caldo si sta bene.
appena esci al freddo pensi: ma chi me l'ha fatto fare?
poi però sei lì da solo con il tuo corpo ed arrivano sensazioni non certo peggiori di quelle del piumone.
e poi quando torni stai sicuramente meglio di quelli che sono rimasti a letto :wink:
da Doriano
8 dic 2017, 17:53
Forum: Iniziare a correre
Argomento: Correre in inverno
Risposte: 19
Visite : 447

Re: Correre in inverno

sì è molto soggettiva la cosa...io ad esempio sono imballato se vado di mattina presto, per quanto anche quello è un orario in cui vado spesso.
:salut:
da Doriano
8 dic 2017, 12:35
Forum: Iniziare a correre
Argomento: Correre in inverno
Risposte: 19
Visite : 447

Re: Correre in inverno

la mattina presto è sempre una salvezza, anche se forse sarà più probabile tu ci ricorra in estate.
personalmente ho sempre prediletto la sera, dopo lavoro, a qualsiasi ora...c'è un po' di stanchezza ma la corsa ti salva anche da questo (celebre il detto: sono stanco, vado un po' a correre :wink:)
da Doriano
7 dic 2017, 15:50
Forum: Iniziare a correre
Argomento: Correre in inverno
Risposte: 19
Visite : 447

Re: Correre in inverno

eh sì...mani e testa sono i punti da coprire con più attenzione!
da Doriano
7 dic 2017, 9:56
Forum: Iniziare a correre
Argomento: Correre in inverno
Risposte: 19
Visite : 447

Re: Correre in inverno

ciao, benvenuta sul Forum. l'inverno è la stagione ideale per correre: certamente vi sono temperature che possono essere proibitive, ma di norma, se stai intorno ai 5 gradi si sta benissimo. ovviamente serve abbigliamento adeguato, qui trovi una lunga discussione sul tema https://runningforum.it/vie...
da Doriano
6 dic 2017, 23:04
Forum: Mezza Maratona in 1:25 o meno
Argomento: Mezza Maratona sotto 1:25
Risposte: 26
Visite : 637

Re: Mezza Maratona sotto 1:25

tra l'altro sono 9 minuti partendo da 94....mica 9 minuti partendo che so, dalle due ore...
da Doriano
6 dic 2017, 21:18
Forum: Mezza Maratona in 1:25 o meno
Argomento: Mezza Maratona sotto 1:25
Risposte: 26
Visite : 637

Re: Mezza Maratona sotto 1:25

sicuramente se fai allenamenti specifici puoi migliorare.
se poi arrivi a 1.25 non saprei...di certo è un tempo non banale (anche se il debutto a 1.34 mostrerebbe grandi potenzialità, in teoria)
da Doriano
6 dic 2017, 9:09
Forum: Raduni e Ritrovi
Argomento: Cena distribuzione mantalle celebrative (e non solo!) - Milano e dintorni
Risposte: 44
Visite : 1223

Re: Cena distribuzione mantalle celebrative (e non solo!) - Milano e dintorni

per me ok.
forse si potrebbe rilanciare nel 3d delle mantalle così la gente viene a prelevarle!

Vai alla ricerca avanzata