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- 10 mar 2024, 14:39
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Mi paleso per fare i complimenti alla grande Fra, ed ai "ragazzi" a Barcellona!!
- 7 mar 2024, 19:14
- Forum: Maratona
- Argomento: Zurich Marató Barcelona - 10 de marzo 2024
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Re: Zurich Marató Barcelona - 10 de marzo 2024
Il trio meraviglia!!
- 5 mar 2024, 13:52
- Forum: Maratona
- Argomento: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
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Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
Concordo sul numero di bagni da aumentare (l'anno scorso erano meno, se ricordo bene), e sulla prima parte in centro, bella ma troppe curve e strettoie per noi partiti dietro.
Cmq stanno migliorando dai
Cmq stanno migliorando dai
- 4 mar 2024, 22:38
- Forum: Maratona
- Argomento: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
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Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
La mia decima maratona è stata per me la più sofferta in assoluto, giornata no che si è manifestata presto, già nei primi 10 km, con dolori ai tendini ed alle anche( mai avuti...) Ho provato a fare finta di niente ed a tenere un ritmo allegro, che mi teneva in vita la speranza del PB. Il conto è arr...
- 1 mar 2024, 19:01
- Forum: Maratona
- Argomento: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
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Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
Ahahah @jonathan stavolta non metto proprio nulla!!
Fra, sono altri che fanno i temponi!
Fra, sono altri che fanno i temponi!
- 29 feb 2024, 14:05
- Forum: Maratona
- Argomento: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
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Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
sta a vedere shasha con la sua condizione penosa cosa tirerà fuori! :culone: mica ci si prepara nelle ultime due settimane eh! io domenica scorsa solo 10k , martedì 35 minuti sul tapis, oggi se riesco faccio 40-45 minuti e sono perfetto. (adesso in pausa pranzo un 2000 in piscina) Alla maratona cmq ...
- 26 feb 2024, 22:23
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 26°Strapanaro 28 aprile 2024 San Damaso (Mo)
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Re: 26°Strapanaro 28 aprile 2024 San Damaso (Mo)
Cercheremo di esserci!
- 19 feb 2024, 16:32
- Forum: Maratona
- Argomento: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
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Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
io farò i 42K , invece che ACDC, alla "Castellina Pasi"
- 19 feb 2024, 11:57
- Forum: Maratona
- Argomento: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
- Risposte: 70
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Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
come siamo messi?
io ci sarò, ho fatto i due consueti lunghi da 32k, questa volta in modo atipico, spezzando mattina 23-24 km ed il pomeriggio i restanti.
Ieri 21k Rma (spero....) vale a dire 5'15
io ci sarò, ho fatto i due consueti lunghi da 32k, questa volta in modo atipico, spezzando mattina 23-24 km ed il pomeriggio i restanti.
Ieri 21k Rma (spero....) vale a dire 5'15
- 1 gen 2024, 17:27
- Forum: Correre la prima Maratona
- Argomento: Influenza, fine anno e maratona
- Risposte: 43
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Re: Influenza, fine anno e maratona
Penso sia più una questione mentale che altro, fai quello che ti fa sentire meglio, ma sei in linea per fare la maratona! Io ormai faccio sempre due lunghi da 30-32 e basta, dico sempre che preferisco arrivare alla maratona con pochi km piuttosto che non arrivarci per infortunio. Sono iscritto a Bol...