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da run4fun
ieri, 9:21
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Stamattina 24k vagando per i colli di Bergamo. Il nubifragio di ieri pomeriggio purtroppo ha lasciato il segno: impressionante il livello lasciato dagli allagamenti e ancora parecchia acqua in giro. Le ciclabili vicino ai torrenti sono abbastanza danneggiate, per fortuna danni comunque contenuti. Bu...
da run4fun
24 mag 2019, 7:06
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Argomento: Andare a correre appena svegli 22
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Stamattina 15k collinari con allunghi finali.
Gran sudata anche in maniche corte... e non fa ancora caldo :shock:

Buon venerdì a tutti!
da run4fun
23 mag 2019, 8:41
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Argomento: Andare a correre appena svegli 22
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Re: Andare a correre appena svegli 22

@Mauro io per ora tutto ok.
Non ho fatto esami, solo riposo. Ho qualche segnale dall'altro ginocchio, ma nessun dolore, per cui faccio solo attenzione a non esagerare.
da run4fun
23 mag 2019, 7:20
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Argomento: Andare a correre appena svegli 22
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Stamattina 16k con all'interno 6x1k@3'35 Era da un po' che non facevo ripetute, oggi ho fatto fatica 😅 Anche io preferisco alternare le uscite e solitamente non corro mai più di tre giorni di fila inserendo anche altre attività. Mi trovo bene perché stacco sia fisicamente che mentalmente. @6061361 M...
da run4fun
22 mag 2019, 7:29
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Argomento: Andare a correre appena svegli 22
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Qui al momento bel tempo.
Nel pomeriggio ho la visita per il certificato agonistico, per cui ho preferito limitarmi a mezz'oretta in vasca.
Buona giornata a tutti!
da run4fun
21 mag 2019, 7:11
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Argomento: Andare a correre appena svegli 22
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Stamattina 14k con allunghi finali e tanta tanta umidità.
Però niente pioggia.
Buona giornata a tutti!
da run4fun
20 mag 2019, 20:27
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Sono riuscito a correre 11k senza pioggia, in compenso c'era un' umidità tremenda.
Buona serata!
da run4fun
20 mag 2019, 6:34
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Qui ancora pioggia, ho preferito riposare.
Buona settimana a tutti!
da run4fun
19 mag 2019, 11:33
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
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Re: Buon compleanno!

Auguri a tutti! :beer:
@franchino :beer:
da run4fun
19 mag 2019, 11:27
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 22
Risposte: 3021
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Mi unisco ai collinari con una non competitiva (https://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=25&t=56011&p=2291647#p2291647) che era praticamente un trail di 25k D+830. Nonostante il clima autunnale io sono stato molto bene e me la sono goduta. Visto che in questi giorni l'altro ginocchio cominciava a...

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