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da gian_dil
ieri, 11:29
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: La Strapagnano - Pagnano di Merate (LC) - 25/08/2019
Risposte: 11
Visite : 141

Re: La Strapagnano - Pagnano di Merate (LC) - 25/08/2019

runmarco ha scritto:
22 ago 2019, 21:49

@Pana, cosa significano quelle due xx :nonzo: :shock:
penso che da 00 a 99 per panatone vada tutto bene, più i 26 naturalmente :smoked:
da gian_dil
ieri, 9:00
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1215
Visite : 12924

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

conoscere gente :nonzo: ...gente simpatica come alla parkrun, la trovi solo alla parkrun :beer: :smoked: ...
da gian_dil
ieri, 8:45
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: correre appena svegli: e la benzina ?
Risposte: 266
Visite : 8437

Re: correre appena svegli: e la benzina ?

Tieni conto che il corpo ha già tutto il necessario per farti affrontare il tuo lungo mattutino (a parte l'acqua che è consigliabile non far mancare mai ANCHE durante l'allenamento). Ottimi i consigli di fujiko, soprattutto caffè (per chi lo sopporta :mrgreen: ) e 2 biscotti, così da darti una svegl...
da gian_dil
22 ago 2019, 15:02
Forum: Polar
Argomento: Polar Vantage V
Risposte: 1966
Visite : 40670

Re: Polar Vantage V

:smoked: :beer:
da gian_dil
22 ago 2019, 14:27
Forum: Scarpe
Argomento: Negozi Specializzati - segnalazioni
Risposte: 775
Visite : 108647

Re: Negozi Specializzati - segnalazioni

aggiornato elenco ufficiale.
viewtopic.php?f=11&t=2984&p=68402#p68402
Grazie
da gian_dil
22 ago 2019, 14:19
Forum: Polar
Argomento: Polar Vantage V
Risposte: 1966
Visite : 40670

Re: Polar Vantage V

sbagli.
Ho l'M ed è una bomba
da gian_dil
19 ago 2019, 12:41
Forum: Scarpe
Argomento: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 5]
Risposte: 612
Visite : 13274

Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 5]

più protettiva significa un peso leggermente maggiore, se ghost ti sono piaciute prova le glycerin 16 o 17 indifferentemente. Poi 20/30 gr in più delle scarpe cosa pensi che incidano sui tempi?
da gian_dil
19 ago 2019, 12:21
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Glycerin 17
Risposte: 80
Visite : 3856

Re: Brooks Glycerin 17

su ebay...in realtà però è a 129
da gian_dil
19 ago 2019, 11:00
Forum: Polar
Argomento: [Discussione ufficiale] Polar M430
Risposte: 1587
Visite : 61180

Re: [Discussione ufficiale] Polar M430

a meno che non abbia raggiunto un basso livello di carica, al che la vibrazione viene disattivata, ma mi pare stiate parlando di un problema diverso quindi.....prima che scada la garanzia fallo presente all'assistenza
da gian_dil
19 ago 2019, 10:19
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Glycerin 17
Risposte: 80
Visite : 3856

Re: Brooks Glycerin 17

Da qualche parte si trovano già a 119

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