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da gian_dil
17 set 2018, 15:02
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Tracciolino Trail - Verceia (SO) - 23/09/2018
Risposte: 9
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Re: Tracciolino Trail - Verceia (SO) - 23/09/2018

Ricordatevi la frontale e la giacca antivento...almeno così ricordano su FB, sennò niente pettorale
da gian_dil
16 set 2018, 19:30
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: Trofeo Don Carlo Carrettoni - Copreno Lentate sul Seveso (MB) - 16/09/2018
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Re: Trofeo Don Carlo Carrettoni - Copreno Lentate sul Seveso (MB) - 16/09/2018

Ho fatto quella di Romanò, poco più in là :smoked: .... Avessi letto prima sarei magari venuto qui.... Comunque la sporcizia nei boschi l'ho notata anche in quella fatta da me oggi...
da gian_dil
14 set 2018, 10:35
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Digiuno intermittente
Risposte: 11
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Re: Digiuno intermittente

:nonzo:
da gian_dil
13 set 2018, 11:02
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno 2018
Risposte: 571
Visite : 5437

Re: Buon compleanno 2018

Auguri Femminucce :flower: :flower: ....e maschietti :beer: :beer:
da gian_dil
12 set 2018, 15:52
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Allenamento e battiti cardiaci post donazione AVIS
Risposte: 15
Visite : 83

Re: Allenamento e battiti cardiaci post donazione AVIS

dopo ogni donazione 24 ore di riposo sono d'obbligo!!!
da gian_dil
12 set 2018, 14:05
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: Parkrun Italia
Risposte: 1183
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Re: Parkrun Italia

@luca74
come dice marchito, presso La42 ci sono spogliatoi/docce/armadietto, al costo di 2€. Apre alle 8,30 ed è comunque il raduno precorsa dei parkrunner (vedrai la bandiera)
da gian_dil
10 set 2018, 10:11
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: Parkrun Italia
Risposte: 1183
Visite : 26125

Re: Parkrun Italia

Gilles27 ha scritto:
10 set 2018, 8:37
Magari un sabato impazzisco, mi sveglio alle 4, attraverso Roma e alle 9 sto al pineto! :D
Fai prima ad arrivare a Milano a sto punto :smoked:
da gian_dil
7 set 2018, 14:10
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Risposte: 858
Visite : 23440

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

@C3pO
nella fase acuta forse stretching può dar dolore....ma il dolore alla mattina è il sintomo più chiaro di FP
da gian_dil
7 set 2018, 13:12
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Risposte: 858
Visite : 23440

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

dolore tallone appena metti i piedi a terra dal letto la mattina....questo è il più comune

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