La ricerca ha trovato 4710 risultati

da Lord_Phil
21 feb 2019, 8:37
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Risposte: 817
Visite : 18514

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

@louis pensavo piuttosto ad allenamenti passati. Non ne ricordo nessuno specifico, era piu una sensazione che viaggiassi bello forte!
da Lord_Phil
20 feb 2019, 22:36
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
Risposte: 262
Visite : 3611

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Visto! Ma il primo fino a 1 giro dalla fine era una lepre?
da Lord_Phil
20 feb 2019, 12:52
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
Risposte: 262
Visite : 3611

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Forza Luigi!
Avete un video delle gare di Nicola?
da Lord_Phil
20 feb 2019, 9:37
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Risposte: 817
Visite : 18514

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Boh mi sembrava che in allenamento tenessi ritmi piu veloci
da Lord_Phil
19 feb 2019, 9:49
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Risposte: 817
Visite : 18514

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

@eva azz il 3x3000 è gia tosto di suo, poi con le salite in mezzo...

@louis era una gara a mo’ di allenamento?

Le vivi città quando sono?
da Lord_Phil
13 feb 2019, 10:41
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Risposte: 817
Visite : 18514

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Mi ripresento per farvi un saluto...ciao! :D

@Louis io farei tranquillamente “solo” la gara, oltre ovviamente al riscaldamento e al defa. Gare da 5km sn molto utili per le 10km.
Sec me da quel 5x2000 vali tranquillo 3’50”
da Lord_Phil
5 gen 2019, 16:49
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
Risposte: 262
Visite : 3611

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Domandone! Perché le piste indoor hanno la parabolica invece di essere piatte? Non puo essere una mancanza di spazio...
da Lord_Phil
27 dic 2018, 20:33
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
Risposte: 262
Visite : 3611

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Non ci ho mai provato perche altrimenti muoio :D

Era un allenamento di ripresa dopo una settimana di stop, e allenamenti da 10km quindi non posso aspettarmi di meglio
da Lord_Phil
27 dic 2018, 15:48
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)
Risposte: 262
Visite : 3611

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

:albino: io decido al massimo il giorno prima

Vai alla ricerca avanzata