RunningForum.it

Beh si sul FORUM mezzofondisti sono pochissimi..io in gioventù anche se pippa facevo 800/1500 Peccato! Ma comprensibile. Sto facendo fatica a trovare materiale anche sui forum in lingua inglese. Speravo in un gruppo nutrito di atleti che preparano master (come nel nuoto) su distanze del mezzo fondo...

In pista dipende a che ritmo vai..Sopra i 3'al km le kinvara vanno più che bene Grazie maarco. Starò con Kinvara e PureFlow quindi. Dal numero di commenti pervenuti sembra che le distanze brevi non siano molto praticate. O forse non si tratta di discutere di quanti secondi facciano guadagnare il nu...

...a 45 anni. Ciao a tutti, vi leggo da molto, ma non ho mai postato. Due dati su di me per inquadrare le mie domande: 45 anni, 173cm, 69 kg, corro da 5 anni. Ho iniziato per rientrare in forma e poi ho trovato sempre nuovi stimoli. Prima allenarmi per i 10K e poi per la mezza. Niente di che (45' su...